《降低膽固醇、預防骨質疏鬆》黑芝麻的5大好處!

《降低膽固醇、預防骨質疏鬆》黑芝麻的5大好處!

1. 所含的亞麻油酸,可降低膽固醇、降血脂
2. 不飽和脂肪酸,可以保護心血管
3. 鈣含量是牛奶的6倍,有助於預防骨質疏鬆
4. 抗氧化效果佳,可養顏抗老化
5. 鐵和維生素E,可預防貧血,活化腦細胞

★貼心提醒:黑芝麻含豐富的營養元素,適量補充有助於身體健康!

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