口腔潰瘍不用愁,用這些方法能快速好!

口腔潰瘍

口腔潰瘍是一種十分令人討厭的常見病。有的長在嘴角,有的長在舌頭上,有的在口腔內的黏膜上。如果長了口腔潰瘍,往往會影響我們的正常飲食。如何有效預防?如何通過潰瘍,看出我們身體的健康問題呢?

什麼原因會引起口腔潰瘍?

1. 缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B1、B2等時,會引發口角炎;另外,很多日常生活行為會造成B族維生素的流失,如過分淘洗米、長期進食精米麵、吃素食等。

2. 精神壓力大

工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會造成口腔潰瘍反复長。

3. 胃腸道疾病

常見胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等會影響人體對維生素的吸收。

4. 經期前後,激素波動

有些女性每到經期或經期前後就會出現口腔潰瘍,自愈或癒合後下月行經時又會出現。這主要是因為體內黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。

5. 免疫系統紊亂或免疫系統缺陷

口腔潰瘍反复長,同時或前後伴有外生殖器潰瘍;皮膚出現痤瘡、毛囊炎;眼睛不適、視力下降,應考慮白塞氏病。

口腔潰瘍前後伴有脫髮,顏面部紫紅斑,關節疼痛等症狀時,可能是紅斑狼瘡所致。

6. 腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者,如出現潰瘍面較深較大,口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變的可能。

我的潰瘍長在這,是什麼地方受損了?

1. 嘴唇周圍長潰瘍

嘴唇周圍潰瘍多與消化系統有關。

中醫認為,唇週對應五臟中的脾胃,而且胃經與大腸經的循環路線都環繞口唇,所以唇週潰瘍說明病位在胃腸。治療上要以清腸胃火為主。

2. 口腔內黏膜潰瘍

如果潰瘍在嘴唇裡面,說明是肝的問題。

因為肝經支脈環繞經過唇內。治療上要以疏肝解鬱、清瀉肝火為主。

3. 舌下潰瘍

有的人喜歡在舌下長潰瘍,這屬於濕熱蘊結之症。治療上要以清利濕熱、祛風除濕為主。

4. 舌面潰瘍

如果潰瘍在舌尖,屬心火過旺。治療上應清心除煩,降心火。千萬不要思慮煩憂過重哦~

如果潰瘍在舌兩側,屬於肝膽問題。

如果潰瘍部位在舌面中間,屬於脾胃出了問題。

如果潰瘍在舌根部,表明是腎和膀胱出了問題。

5. 如果潰瘍的同時伴有口乾、舌面乾裂等症狀,多屬於陰虛。

治療方法

1. 根據醫囑,使用口腔藥物。

2. 口含維生素C片。堅持幾天,就能治好口腔潰瘍,同時可兼治慢性咽炎。

取1-3維生素C片研成碎末,覆蓋在潰瘍面上,不到10分鐘即可解除疼痛,這種治療方法效果比較顯著。

3.將大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔潰瘍處。

4. 蜂蜜也可緩解口腔潰瘍。晚飯後用溫開水漱淨口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處,含1一2分鐘,再嚥下,重複2一3次。第二天疼痛即減輕,連續治療兩天即基本痊癒。

或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處,能在2小時內見效。最好是晚睡前塗於患處,含在口中,早晨起床能疼痛減輕許多。一日數次,效果更好。

5. 濃茶嗽口可治療口腔潰瘍。茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面癒合。同時,茶能起到殺菌消炎的作用。

長潰瘍時,千萬不要吃這些!

1. 忌吃刺激性調味品

如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛,還會進一步刺激潰面,使其擴大。

2. 忌吃粗糙堅硬的食物

如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。這些堅硬的食物也會摩擦潰面,加重病情。

3. 忌吃口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、辛辣燒烤和油炸品等。這些都是容易引發或加重潰瘍的食物。

4. 忌吃研磨後的食物

如麵包末、玉米或土豆片等。因為研磨後的食物容易粘附在潰面,影響癒合。

5. 忌吃過燙的食物

開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌,反而會造成刺激。因此,最好等到食物冷卻到室溫後再吃。

4招有效預防

1. 少吃熱性食物

平時就容易上火的人,一定要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物。

此外,具有溫熱性質的食物如果食用過多也會上火。如牛羊肉、臘肉、帶魚等,以及荔枝、橘子和菠蘿等熱性水果。

【飲食建議】

水果類:蘋果、草莓、柿子、橙子等複含維生素C的水果。

蔬菜類:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕,富含粗纖維,有利於大便通暢;

肉蛋奶:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進潰瘍癒合,維護黏膜的完整性。

2. 保證充足的睡眠

長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”,造成口腔潰瘍。

3. 保持心情舒暢

如果長時間煩躁、憂鬱和壓抑,很容易產生“鬱火”,這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

4. 避免損傷口腔黏膜

許多牙齒不規整或是有假牙的人,由於經常摩擦口腔黏膜,很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣,拔除殘牙或改裝不合適的假牙。


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