喝點白酒有2大好處,謹記“喝酒三不吃”“酒後三不喝”!

對於愛酒的朋友們來說,一年四季都是喝酒時。但是,要說秋天一定要喝點酒,是有原因的。不像在夏天,貪涼猛喝幾口冰酒;不像在冬天,聚會應酬喝個不停。在高闊氣爽的秋天,我們能夠慢下來,悠然自得,將每一口酒細細品味。除了心情上與季節契合,初秋喝點白酒,對養生也是大有好處。跟51養生網小編一起來了解一下。

1、增強人體防禦功能

白酒生物活性成分近1500種,是世界酒類之最。白酒中有吡嗪類,萜烯類,內酯類,呋喃類和有機酸類五大類200餘種有益於人體健康的功能性成分。這些白酒生物活性成分能夠增強人體防禦功能、調節生理節奏,從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。

2、調節和滋補身體

正如老話說得好:“酒是糧食精”。用糧食釀造的白酒,正是從五穀雜糧中提取出來的精華。

白酒在自然的發酵過程中,吸天地之靈氣,與自然之氣融為一體。秋補冬藏,這個季節正是人們滋補調養身體的佳時節。

因此,在秋季適量地飲用白酒,吸取來自大自然的釀造精華,對人身體的調節和滋補非常有利。

健康喝酒,謹記“喝酒三不吃”

1、不吃鎮靜藥、安眠藥或抗過敏藥

和酒一起服用,會使中樞神經受到抑制,輕則出現神誌恍惚,昏昏欲睡,身體活動不協調;重則使抑制加深,呼吸困難,昏迷,血壓下降。

2、不吃熏臘食品

因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產生反應,不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會誘發癌症。

3、不吃榴蓮

榴蓮含有硫的化合物,吃榴蓮再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。

健康喝酒,謹記“酒後三不喝”

1、不喝碳酸飲料

當酒和碳酸飲料(包括汽水、可樂、雪碧等)在體內摻和後,迅速進入胃腸,會產生大量二氧化碳,刺激胃黏膜,減少胃酸分泌並影響消化酶產生。患有腸胃病的人如果同時喝,有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血。

2、不喝咖啡

酒精與咖啡同飲,可加重對大腦的傷害,並刺激血管擴張,加快血液循環,增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。

3、不喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體,在肝臟酶的作用下,就會在肝臟中產生毒素,引起肝病。胡蘿蔔不宜做下酒菜,也不易在酒後喝胡蘿蔔汁,酒前喝也不行,以免危害健康。

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