媽媽愛健康-產後多久可以做這些事?!

【媽媽愛健康-產後多久可以做這些事?!】

女人從懷孕開始,周圍一定會有許多人告訴妳哪些事不能做,哪些事一定要注意~以下這些事大家一定超關心der!!!

●性生活
有的媽咪會很擔心產後傷口問題,不僅是媽咪很在意,先生也很在意,建議是42天至8周左右。
●洗頭
不知現在是否還會有產後一個月才能洗頭這種習俗,但往往其實是老一輩人的認為。其實產後3天即可洗頭,但需注意洗完頭後的處理,以免頭皮著涼。
●減肥
懷孕期間體重增加是免不了的,但剛生產完身體尚須恢復,加上媽咪們還需擔任哺乳任務,所以急於減肥易導致母乳營養不足,通常建議8~12周再開始積極嘗試瘦身運動。

轉載自“媽咪小寶貝粉絲團”

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