“毒中之王”的蔬菜竟是它!夏天正大量上市,建議少吃,去毒方法要記牢

一提到果蔬,就不得不說“農殘”。

哪些蔬菜農殘高?

哪些蔬菜易打藥?

如何最乾淨的去除農殘?

是每個人都應該了解和知道的!

殘蔬菜第5名——西紅柿

很多人疑惑,為什麼表面看起來光鮮亮麗的西紅柿也容易農藥殘留呢?這是因為西紅柿生長在大棚裡,它的花蕊不能正常授粉、結果,所以菜農一般都會在雌花蕊上點一些生長調節劑,這樣它才能長出西紅柿來。

這樣種植長出來的西紅柿常常會出現不同形狀的畸形,有些長出尖尖的桃尖兒,有些卻長得有棱有角。專家介紹,這樣出來的西紅柿它的內部都應該是“空”的,或者是沒有籽的!而正常生長的西紅柿,內部不僅飽滿,而且多籽多汁。

催熟西紅柿特徵一:畸形

催熟西紅柿特徵二:空心

催熟西紅柿特徵三:無籽

催熟西紅柿特徵四:外紅內綠

此外,還有一種西紅柿切開後雖然沒有空心,但顏色卻不正常,這些西紅柿打了催熟劑(乙烯利),外表是紅的,內部卻是綠的。因為這些農藥不可能完全滲透到裡面去,所以外“紅裡綠”。

專家提醒,挑選西紅柿時,要選擇外表圓圓潤潤的,表面有像沙瓤一樣的小白點,尾部有一點點裂紋的,這樣的說明西紅柿才是自然生長成熟的。

尾部有裂紋是自然成熟的。

農殘蔬菜第4名——白菜

說起白菜,很多人覺得如果白菜有農殘,把外皮的葉子扔掉就可以了,其實並非如此。在白菜的生長周期過程中,至少要打兩種農藥。

第一種要打在白菜的根部,避免地蛆吃白菜的根。如果不打這種農藥,地蛆就會把白菜的根咬斷,那這個白菜就長不成了。

第二種農藥需要打在白菜的葉子上,是防止正常蟲害的。所以白菜也是最容易出現農藥殘留的蔬菜。

經過試驗發現,白菜外層農殘量為14.2%,而內層農殘量為13%。圓白菜外層農殘兩為26.1%,圓白菜內層農殘量為25.3%。試驗結果表明,白菜的內層農殘量不僅不比外表低,圓白菜竟然還出現內層農殘比外層高的現象。

北京農學院食品科學與工程學院副教授仝其根介紹,這是因為白菜雖然外層包裹著內層,但是正常生長的情況下,農藥是從土壤根部進入的,這時“里外”的農藥殘留是一樣的,僅僅清洗外表是洗不干淨的。洗白菜時一定要一片一片掰開了清洗。

白菜、圓白菜里外農藥是一樣的。

農殘蔬菜第3名——菜花

看起來嬌嫩的菜花也容易出現農藥殘留。因為菜花比較嫩,在運輸過程中外表容易磕碰受傷,所以菜農在採摘之後,往往會在菜花上包上一層紙或者網狀的膜。這樣就導致菜花上的農藥無法揮發。另外,由於菜花表面凹凸不平、難清洗,所以農藥都殘留在了菜花當中。

專家提醒,清洗菜花時,在掰開洗乾淨之後,最好在熱水里焯一下,這樣的方法相對來說更安全一些。

農殘蔬菜第2名——黃瓜

買黃瓜相信很多人都喜歡挑“頂花帶刺”的,認為比較新鮮。但專家介紹,一般情況下黃瓜的“頂花”在黃瓜採摘下來後一天就會蔫了,等黃瓜到達您手裡的時候,“頂花”不可能還是嬌嫩欲滴的。

另外這樣的黃瓜,黃瓜頂部與“頂花”連接的地方往往會多長出來一塊、有凸起,這就足以說明這個黃瓜是打了雌激素的。

專家提醒,這樣打了雌激素的黃瓜一是“頂花帶刺”更新鮮,二是更加“直溜”,賣相更好。建議您在挑選黃瓜時,別挑頂花過於鮮嫩的,頂部沒有凸起的。清洗黃瓜時要用軟毛刷來刷一刷。

農殘蔬菜第1名——空心菜

空心菜可以算的上是“農殘蔬菜之首”。這是因為空心菜栽到地里後,往往採摘其最嫩的部分,而根部還會接著長,這個週期大概是5-7天的時間,這個過程非常快。

由於其特殊的生長周期,上不的菜葉經常被採摘,而根部卻一直留在土壤裡,導致了根部農藥的積累。

另外,由於空心菜在夏季種植,由於夏季溫度比較高,蟲害也就更為嚴重,所以菜農們就要不斷的去打農藥。這就導致空心菜根部農藥不斷積累,葉子上也在不斷打農藥,這兩方面加起來,導致空心菜的農藥殘留是最高的。

專家提醒,清洗空心菜時,最好用鹽水泡上15鐘,讓農殘充分溶解。

記住這5個祛農殘的好方法!

1、新買的蔬菜要先通通風

目前蔬果使用的農藥具有揮發性,晾一晾可減少農藥殘留量。

2、淡鹽水洗菜

對於甲醛及農藥殘留,可以選擇使用淡鹽水洗菜。關於淡鹽水的濃度,與我們平時漱口用的淡鹽水濃度相似即可。

3、淘米水分解含磷農藥效果好

用小蘇打水或淘米水洗菜的方法也是可取的,這是因為小蘇打水及淘米水均呈鹼性,能夠將一些含磷農藥進行水解,降低其毒性。

4、能去皮的蔬菜盡量去皮

因為皮上的營養與農藥殘留是不能相比的。比如黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘿蔔等一般去皮後可以祛除絕大部分農藥殘留量。

5、有些蔬菜可以焯水處理

目前果蔬使用的農藥是不耐高溫的,遇高溫後部分農藥揮發分解。比如一些難洗的果蔬,綠葉菜、花薹菜、豇豆、扁豆類可用這個方法。

趕快轉告周圍的親朋好友!

來源:北京電視台、健康時報

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