【這些水果 別空腹吃】
大家都知道,多吃水果有益身體健康,不過有些水果可不適
1.番茄…
番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝
2.山楂、橘子
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反
3.柿子
柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消
4.香蕉
香蕉含有大量鎂元素,空腹吃會讓血液中的鎂急速提升,破
5.荔枝、甘蔗
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉
轉載自“早安健康”
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