防中暑 炎夏多喝白開水

【 防中暑 炎夏多喝白開水 】

避免中暑要多喝白開水、保持涼爽、提高警覺,避免生命發生危機。

每人每天至少要飲用1500cc的白開水,由於夏日身體水份消耗快,喝水量要增加,可以起床一杯水、用餐配杯水、外出要帶水,藉此維持體溫恆定預防中暑。

轉載自“台灣新生報”

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