頭髮變白 !原來是這裡出了毛病,什麼方法能黑回去!

頭頂前額白髮:脾胃失調

調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。

兩鬢斑白:肝火旺盛

或為肝膽不足。而肝主藏血,所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。

頭頂 後腦勺白髮:腎氣不足

頭頂、後腦白髮:腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

白髮多做下面的3招

一、食療方

飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用,想要擁有烏黑秀發,就必須從飲食做起。我們先來看一下這些利於頭髮生長變黑的食物吧!

黑豆

黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分,與女性雌激素結構相似,常吃黑豆,可以調節人體的雄性激素水平,減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮,加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素,“逢黑必補”,可以促進人體合成絡氨酸酶,幫助白髮變黑髮。

黑芝麻

黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉髮效果最好,對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用,古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載:“通經脈,黑鬚髮”。因為“發者血之餘”,血旺則發黑,而且核桃中富含多種維生素,可以提高人體皮膚的生理活性,所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

二、白髮變黑按摩方

烏髮養髮除了靠飲食調養,穴位按摩就是必不可少的外部保養了。烏髮生髮,3個穴位按起來!

風池穴

風池穴的位置在脖子與後腦勺的交匯之處,按摩這個穴位的好處在於可以促進脖子到頭部的血液循環,還能夠清頭目,利五官七竅,所以平時多按一按這個穴位對於治療白發有非常好的效果。

角孫穴

這個穴位在耳朵的最高點內側,隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環,從而有利於頭髮的生長。

百會穴

百會穴位於頭頂的正中央,平時按摩這個穴位有安神定志,昇陽舉陷,還有就是治療脫髮的功效。

三、按按足底

1、雙腳腳底,大腳趾趾腹正中央,凸起點之“腦下垂體”反射區。

2、位於雙腳腳底正中央,凹洞中之“腎上腺”反射區。

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