【養胃要注重細節】
胃不好，老得快，不過養胃是一項需要長期堅持的事。
規律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤
●注意以下一些細節讓胃更健康>>
①細嚼慢咽
②忌生，忌冷，忌撐
③吃辣、喝酒前來杯牛奶
胃不好，老得快，不過養胃是一項需要長期堅持的事。
規律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤
●注意以下一些細節讓胃更健康>>
①細嚼慢咽
②忌生，忌冷，忌撐
③吃辣、喝酒前來杯牛奶
轉載自“微博健康”
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