高血壓、心絞痛、頭痛、心慌氣短……一分鐘緩解,一定收藏!

咳嗽、心絞痛、高血壓、失眠、便秘、牙痛、頭痛……這些都是我們生活中經常遇到的問題,除了吃藥治療,還有什麼方法讓病痛立馬緩解呢?

只要學會利用我們身上的治病開關,一分鐘就能見效,趕快收藏吧~

1、一分鐘降血壓

▲按揉百會穴

取太陽穴上一指再後一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現腦血管意外。

2、一分鐘緩解心絞痛

▲按壓中沖穴

按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

3、一分鐘緩解心慌氣短

▲按壓勞宮穴

▲按壓神門穴

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。

4、一分鐘緩解頭痛

▲按壓風池穴

按壓百會、風池穴各一分鐘,頭痛立馬緩解。

5、一分鐘緩解牙痛

▲按壓合穀穴

▲按壓肩井穴

按壓合穀穴、肩井穴各30秒鐘,牙痛馬上緩解。

注:取穴要準、適度用力。

合穀穴的作用

一是能清熱解表;

二是能疏筋散風,通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。

6、一分鐘緩解胃疼

▲按揉足三里

胃痛時,用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側凹陷,位於膝蓋下三寸,脛骨外側一橫指處),待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。

(各種胃病不適都可以防治,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品)

足三里穴的作用

一、扶正培元,強脾健胃;

二、促進新陳代謝,強壯肌體;

三、提高內分泌系統功能,增強免疫能力。

叩擊足三里,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。

7、一分鐘消氣

▲按揉太沖穴

按揉太沖穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種癥狀。

8、一分鐘止喘

▲按壓太陽穴

用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘。

9、一分鐘治腿抽筋

▲按壓承山穴

用力按壓患側承山穴一分鐘即止。

10、一分鐘止鼻出血

▲按壓湧泉穴

用力按壓湧泉穴一分鐘,一般的出血即可止住。

一是清腦醒神,

二是安神定誌,

三是清熱散風。

對此穴位經常拔罐,可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行,並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓,可促進局部血液循環,有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

11、一分鐘緩解咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發炎,疼痛難忍時,用手使勁掐雙手的少商穴,同時配合吞咽動作,可以有立竿見影的效果!

12、一分鐘止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘,咳嗽立馬緩解。

13、一分鐘對付打嗝

用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。

14、一分鐘對抗失眠

用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。(若沒有按摩棒,可用一截筷子代替)

15、一分鐘緩解便秘

用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。無副作用。非常靈驗,大家可以試試哦!小孩子更靈驗!

一分鐘就能防治病痛的方法,大家看到趕緊收藏,說不定哪天就能用上~也要發給自己的好友看看,真的非常珍貴!

來源:healthalover.com

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每天喝水挺多的,但還是感覺口乾、身體缺水,為什麼

小編我也是被這個問題困擾過。並不是很愛喝水,但是不喝水就會覺得很口渴,而且尿頻尿急的感覺真的很煩。

每天喝很多水還是覺得口渴的原因:

1、體內缺乏維生素C,維生素B1,導致口渴及口腔炎。

治療方法:每天補充復合維生素就可以解決。

2、糖尿病症狀之一每天喝水口渴。糖尿病的血糖過高引起尿量猛增,飲水再多也會感到口渴。

治療方法:去正規醫院就診保證每天用水量。

3、腎病引起口渴。說明腎功能損沒有了保持水分的能力。

治療方法:趕快去正規醫院檢查治療。

4、用藥不當引起的口渴。有些藥吃了會讓身體感覺不是口渴,例如降壓藥。

治療方法:去正規醫院找正規醫生更換藥物。

5、吃鹽過多引起的口渴。過量食鹹的物品引起的。

治療方法:每天保證吃清淡食品,減少用鹽量,即可。

6、天氣炎熱引起的缺水。

治療方法:吃水果和綠豆湯解決。

來源:m.toutiao.com

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糖尿病不可怕,怕的是併發症,糖尿病人吃石斛那是真的好

糖尿病,中醫稱「消渴症」,是一種胰島分泌絕對或相對不足引起的代謝性疾病。糖尿病本身並不可怕,可怕的是引起的一系列併發症。長期服用西藥降血糖,打胰島素,會有副作用,而且並不能阻止併發症的發生。防治糖尿病及其併發症的藥材有上萬種,那麼糖尿病人究竟吃什麼好?該怎麼吃?臨床中藥材專家唯獨看好鐵皮石斛。鐵皮石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖,另外糖尿病基本病機為陰虛燥熱、臟腑受損。鐵皮石斛通過滋養五臟六腑,強身健體,增強免疫,就可以預防併發症的發生。

鐵皮石斛治療糖尿病的相關研究

早在二千年前,古代著名醫學家淳于意就將鐵皮石斛配製成方,泡飲服用。當時由於鐵皮石斛採摘難、價格昂貴,此法僅限於皇室貴族。由於降糖效果顯著,泡飲方便,全面調理身體,所以得到了皇室貴族的廣泛認可,從漢武帝一直到慈禧太后始終採用此方治療消渴症(糖尿病)。

現代的臨床應用和藥理研究證實,鐵皮石斛中的石斛鹼、石斛脂、石斛多糖、黏液質等物質對糖尿病的治療有顯著效果。

鐵皮石斛調節機理

1. 雙激活:石斛鹼為胰島補充足夠的營養,迅速激活胰島β細胞,分泌大量胰島素,分解血液中的血糖,迅速進入細胞;同時激活細胞表面的受體,使血液里的糖分順利進入細胞,徹底解決胰島素抵抗問題。

2. 雙調節:由於石斛鹼特殊分子結構能有效地調節胰島α細胞分泌胰高血糖素功能,減少胰高血糖素分泌,避免胰島本身被高血糖浸泡;同時調節酶的分泌,攝入人體的糖沒有足夠的α-糖苷酶(它把飲食中的雙糖、多糖等轉變成易吸收入血的葡萄糖,使血糖迅速升高)來分解,只能直接從腸道排出,阻斷人體對糖的吸收,抑制血糖上升。

3. 全面消除併發症:增強免疫、抗衰老,全面修復血管、神經、代謝、免疫等系統病變,消除全身乏力、皮膚瘙癢、手腳麻木、視力模糊、失眠、便秘、高血壓、高血脂、冠心病等各種併發症。因特有的石斛鹼成分,每服用一段時間,糖尿病患者併發症就會相應減少。

4. 把多餘的脂肪排泄出去:長期食用鐵皮石斛可以把人體內多餘的脂肪轉化成熱量排泄出去,所以鐵皮石斛也可以很好的幫助人體減肥,如果肝脾功能失調的話會導致人發胖的,特別是那些經常性喝酒的中老年朋友,而鐵皮石斛可以幫助人來提高身體的新陳代謝能力,幫助人體緩解疲勞,促進人體內的循環,提高身體各個部位的功能、正常發揮它們的作用。

糖尿病人根據體質食用鐵皮石斛

鐵皮石斛是一種對身體健康有利的草本植物,能夠幫助人體滋陰補氣,增強人體脾胃的消化功能,但是在食用鐵皮石斛的時候也要懂得合理搭配,並不是說任何食物都可以和鐵皮石斛搭配,有時候和一些食物搭配並不會達到預期的效果,應該根據人的體質不同來和不同的食物搭配。

第一、如果食用的人腸胃不好的話,可以將鐵皮石斛和麥冬、山藥等食材做搭配, 因為這些食物都可以養胃,像那些胃寒、胃虛,經常感到口乾舌燥的人,可以將這些食材和鐵皮石斛搭配起來食用。

第二、對於那些肺部呼吸系統不是很好的人,可以將鐵皮石斛和麥冬、百合、白芍等搭配食用,這樣搭配起來可以緩解人的虛汗多、口乾的症狀。

第三、對於肝脾功能不太好的人,可以將鐵皮石斛和白芍、當歸等食材搭配來食用,長期食用可以保養肝脾,對於有慢性肝炎、胃炎的人也有一定的治療效果。

糖尿病人吃石斛的注意事項

中藥有寒、熱、溫、涼四性,不是所有的糖尿病患者都適合服用石斛,用中醫的術語講就是陰虛的人適合服用。簡單的說,糖尿病患者有咽干口渴、舌紅少津的症狀可以應用,如果沒有上述症狀,且大便溏稀,食慾不好,或雖有口渴但喜喝熱水,平時怕冷的人群,舌苔厚膩的人群則不適合服用。

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來源:m.toutiao.com

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神奇!原來幾毛錢的「它」才是皺紋大剋星!每天用一點,皺紋沒了,氣色好了,年輕十幾歲!居然忽略了這麼久!

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當我們女人在25歲以後,皮膚內的腺體就開始萎縮了,皮膚內的水分漸漸的減少,膠原蛋白的成分也開始逐漸流失,之後皮膚就開始出現鬆弛,皺紋就出來了!想要永遠保持年輕就要從補水和補充膠原蛋白這兩方面進行!那麼總是靠普通的補水保濕基礎的護膚品,是基本上擋不住衰老的速度的,今天小編就來教大家一個補水抗皺神器!需要自己在家製作,效果可不是去個美容院做個臉能相比的。

原料第一個:是我們都知道的珍珠粉,很多人只知道它可以美白淡斑護膚效果好,但是又不知如何使用它,其實用它來敷水膜,或者直接調配面膜敷臉,效果都是沒話說!今天小編就來教大家如何使用這兩個原料。

第二個原料是海藻顆粒!這貨含有豐富的膠原蛋白和礦物質成分,原本是種子顆粒,加上水之後就會出來黏糊糊的膠原,補充皮膚的水分,並且對於臉部的細紋有奇效!今天小編就來教大家如何使用這兩個原料。

第一步:取出10克左右的海藻顆粒倒入碗中,加入半勺的珍珠粉攪拌一下。

第二步:倒入純露也可以是爽膚水,一邊倒一邊攪拌。然後加入幾滴精華液,一分鐘左右你會發現有透明的啫喱狀膠體出現,最後黏成一團。當你覺得膠原不會再增加的時候的時候就可以了。

第三步:拉開臉的大小然後敷臉上,當然鼻子和眼睛的位置要流出來。大概敷20分鐘的樣子即可拿下來了!那一刻整個人都要明亮起來了,皮膚看起來超水潤,摸起來嫩嫩的,連續用幾次後,眼角的皺紋在逐漸被撫平。

整個過程的原料非常便宜,一次就幾毛錢的成本,得到的卻是很多錢都不容易買來的。

對於海藻很多人不知道怎麼選,首先一定要夠小夠均勻夠乾淨。

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來源:a.mp.uc.cn

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