婆婆用一根筷子做了一鍋花卷,我還是第一次見,味道真棒!

花卷與饅頭不同的是花卷可以做成有味道的麵食,可以加入一些調料和食材,比起饅頭好吃多了,吃花卷配菜一起吃,也是特別的容易吃飽,所以小編就寫了一篇如何製作花卷的文章,想要吃花卷的人,可以看看小編的文章哦,簡單易學,又是非常的好吃,希望小編的製作方法可以幫助到了你噢。

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C、維生素D。可以預防小兒近視,預防小兒佝僂病。胖子用南瓜打成泥和麵粉揉成黃色的麵團,做成金黃色的花卷,吃起來口感發甜,小寶寶非常喜歡吃。

用料

麵粉500克熟南瓜泥200克酵母5克白砂糖10克清水適量

南瓜花卷饅頭的做法

準備好麵粉

加入南瓜泥、糖、酵母

拌成絮狀酌情加水,南瓜水分大可以不用加水,感覺麵團幹再加適量的清水

揉成光滑麵團進行發酵

發酵2.5倍大小,用手指戳一個洞不回縮麵團發酵好

發酵好的麵團拉開裡面如海綿

排氣分割成兩分,取一份揉圓

擀成厚薄均勻的大面片

表面刷一層油

從一側捲起

切割成“V”字狀的三角

取一份三角尖朝上,用筷子在中間按壓一下成花卷

將整形好的花卷擺在抹好油的蒸格上進行二次發酵(鍋中註入溫熱水放上整形好的饅頭蒸格,蓋上鍋蓋發酵約半小時左右,冬天發酵時間延長)

開大火水燒開上汽蒸20分鐘關火燜3分鐘(根據饅頭的大小增減蒸饅頭的時間)

成品圖

成品圖

好吃好看

蝴蝶花卷^_^

小貼士

放少量的糖只是輔助更好的發酵,並不是為了增加饅頭的甜味,如果喜歡甜味的饅頭可以多增加一些糖。

小貼士:南瓜的營養真是多啊!

多種養生功效的營養寶庫

南瓜中所含果膠可以保護腸胃道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病者。另外,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,,幫助食物消化。

《滇南本草》中記載:南瓜能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,止咳止喘,療肺癰便秘,並有利尿、美容等作用。

促進排鈉,有效降低血壓

南瓜中含有豐富的鉀離子,而且經加熱後也不易流失,可以促進體內多餘的鈉排出,再配合膳食纖維的排鈉作用,能有效降低血壓。

另外,南瓜含有的果膠具有很強的吸附性,能清除體內有害物質,起到解毒的作用;南瓜含有豐富的鈷,鈷是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

你為什麼窮!你這8個小動作不僅醜,還會嚇跑財神爺!

1 搖膝抖腿

很多一坐下來就不安分,不搖搖膝蓋、抖抖腿就不自在,先不說雅觀的問題,熟不知這樣的小動作已經暴露了你的性格弱點。一個人愛抖腿,說明他內心個性不定,在為人處事和花錢方面都欠成熟。沒準,你的錢財就是在這一搖一抖中流失不見的,所以還是h​​old住吧!

2 唉聲嘆氣

有沒發現:身邊有不少朋友老是無緣無故的嘆氣,其實也沒遇上什麼不順心的事兒,就是習慣性的“唉唉唉…”,有種打不散吹不走的負能量在作祟。如果一個人長期被負能量包圍,你覺得財神爺有理由來光顧嗎?

3 頻吐口水

有些人在公共場合吐口水都能吐出一場戲,開吐前地動山河的醞釀,等痰到了嗓子眼則驟然停止,緊接著好一股鏗鏘有力粘痰飛射而出!真的夠了…何況從風水的度來說,隨意吐口水是散財的預兆。

4 常皺眉頭

眉是一個人的意念中心,時常皺眉說明你的內心緊張煩悶,不得放鬆。長此已久,會給人戾氣深重之感,好人緣恐怕自然只能擦肩了。人緣差,事業必定寸步難行,錢財進不來也成了順理成章的事兒。

5 蹲著吃飯

你見過幾個有錢人是蹲著吃飯的,當然這裡我們不攻擊因為省時間而無奈選擇此舉的廣大勞動人民。但要知道,吃乃福氣之兆,吃相太寒磣,福氣當然不會光臨嘍。

6 剔牙不遮

好些人嫌麻煩,剔牙的時候不加遮擋,這樣個人修為上既有欠佳外,在風水上也是漏財之相。嘴巴代表人的財庫,財庫張而不閉,窮神到時挺愛上門來“挖寶”的。

7 吃飯吧唧嘴

別以為胃口好就可以吃飯吧唧嘴,用家裡老人的話說:吃飯吧唧嘴就是窮酸相!所以,吃飯還是別吧唧嘴了,一切為了你將來能富裕點兒,用心良苦。

8 頭先過步

就是走路的時候頭在前頭,而腳卻跟在後頭。實際上,這種人的個性很急躁、做事魯莽。但錢財的事兒是急不了的,急的話,賺得多掉的也多。

每天晚上揉這裡!男的越揉越強壯,女的越揉越年輕!

您知道嗎?我們小小的耳朵上,分佈著93個穴位,全身器官組織在這裡都有特定的反射區,身體有病變時,往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感,皮膚電特性改變、變形、變色等反應,通過刺激耳朵的相應部位,可以起到防治疾病的作用。

長壽老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很長。耳朵大,意味著腎氣旺,先天禀賦好,耳垂長,意味著頭腦健康。

耳朵—養生丹

今天我們來看看耳朵這顆“養生丹”的用法,堅持每天10分鐘,絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環,氣血通暢了,病痛就少了。快來一起學吧!

揉耳朵:健腦防癡呆

耳垂一帶,是耳朵的頭面區,這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切,經常按揉耳垂,可以美容養顏、醒神健腦。

將食指和中指併攏塞入耳腔,拇指放在耳垂後面,3個指頭盡量將頭面區全部捏住揉動。食指和中指不動,拇指做搓揉動作,順時針揉50次,逆時針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。

掏耳窩:掏空五臟毒素

耳窩是耳朵的中心區,五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡,對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。耳窩不容易搓揉,所以要用手指掏。

把食指或中指的指甲剪掉,放進耳窩裡,用力來回掏,爭取讓手指觸及耳窩的每一處,每天掏100次。

揉外緣:四肢強壯才更長壽

耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人,耳廓外緣比較寬大;肢體瘦小的人,耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣,可以使四肢強健。

用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣,來回搓揉,每天100次。
捏三角:護心養胃 遠離尿頻

耳朵上的三角區就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分,它對應於人體的泌尿生殖系統,還有交感、神門兩大要穴。捏這個區域,可以滋陰補腎,還能調整體內植物神經,調節排泄機能。

食指和中指托住三角區的背面,拇指按在三角區上,捏緊,食指和中指不動,拇指做搓揉動作,先順時針搓揉50次,再逆時針搓揉50次。
摩耳背:摩低血壓 摩通血管

耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊,可以調暢全身的氣血。

食指和中指塞進耳窩,從反面托住降壓溝,拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦,每天摩擦100次。

搓全耳:效果翻倍 身強百倍

在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後,還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢,通達全身。

用手掌搓耳朵,前後搓50次,再上下搓50次。

這套動作做完後,如果覺得耳朵發燙,渾身充滿暖意,手上也微微出汗,說明效果達到了,全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。

特別提醒

哪裡不舒服給哪裡“加餐”

如果四肢瘦弱無力,就要把重點放在耳朵的邊緣;

如果腎虧陰虛,就要把重點放在捏三角上;

如果有胸悶、煩躁的症狀,或有心腦血管方面的問題,就要把摩耳背作為重點。

牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當於面部,當因“上火”導致牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。

心絞痛按下耳窩

經常刺激耳甲腔部位,俗稱下耳窩,對循環系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定,不要驚慌,立即停止活動,臥床休息,最好抬高上身,然後可對下耳窩進行按壓。

打嗝按上耳窩

上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當於人的腹腔,按摩此處有助於消化,並有強腎健脾之功。打嗝,中醫稱為“呃逆”,多是由於脾胃虛弱,以及暴飲暴食引起胃氣上逆所致。

失眠要按上下耳窩

失眠,中醫稱“不寐”,大都由心、脾虛弱及肝氣不暢造成,可按揉下耳窩中的“心”及其上耳窩中的“脾”“肝”穴位。

四肢疼痛揉耳輪

耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

揉到痛點可能是疾病徵兆

如果發現有幾個部位揉上去很疼,這也許是某些疾病的徵兆。不必管這個疼點叫什麼穴,也不用管它對應什麼部位,壓上去很痛,繼續按就沒錯。

記住這些疼痛點中的幾個,在完成整套動作後,再適當按揉按,對身體是有百益而無一害的。

耳朵上有五臟六腑的反射區,按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩!養生只要這一招,全部搞定!

多少人,沒熬過那3厘米?


多少人沒能熬過那三厘米!

竹子用了4年的時間,

僅僅長了3cm,

從第五年開始,

以每天30cm的速度瘋狂地生長,

僅僅用了六週的時間就長到了15米。

其實,在前面的四年,

竹子將根在土壤裡延伸了數百平米。

做人做事亦是如此,

不要擔心你此時此刻的付出得不到回報,

因為這些付出都是為了紮根。

人生需要儲備!

多少人,沒能熬過那三厘米!

竹子告訴你,什麼叫價值!

什麼叫價值?

同是兩根竹子,

一支做成了笛子,

一支做成了晾衣槓。

晾衣槓不服氣的問笛子:

“我們都是同一片山上的竹子,

憑什麼我天天日曬雨淋,不值一文,

而你卻價值千金呢? ”

笛子:“因為你只挨了一刀,

而我卻經歷了千刀萬剮,精雕細做。 ”

晾衣槓此時沉默了……

人生亦是如此,

經得起打磨,

耐得起寂寞,

扛得起責任,

肩負起使命!

人生才會有價值!

看見別人輝煌的時候,

不要嫉妒,

因為別人付出的比你多!