晚上吃這些,不發胖,還減肉!

不少人“譴責”小編,理由是自從認識了小編以後,自己每天都沉溺於美食中無法自拔,以致體重激增。

小編轉念一想,這話似乎也有些道理,絕不能放任大家的肉肉佔領全身。既然如此,那小編就推薦幾道吃了不發胖的美食給大家吧!

整理髮布/罪過罪過的小編

1.上湯娃娃菜▼

食材:娃娃菜1顆,松花蛋1個,蝦米10克,香菇3朵,調料食鹽1/4小匙,姜(泥)半匙,高湯200毫升。

做法:

1.娃娃菜撕成小塊洗淨,乾香菇先用溫水浸泡20-30分鐘至漲發,切成小塊,蝦米用溫水浸泡10分鐘,皮蛋切成小塊,生薑切碎。

2.鍋內放1小匙油,油至三成熱時,放入薑蓉,香菇碎,蝦米炒出香味。

3.加入皮蛋翻炒數下,加入高湯用中火煮開後,轉小火煮約2分鐘。

4.加入娃娃菜,將娃娃菜在鍋內攤平均後,加蓋大火煮至水開,轉小火燜約1分鐘。

5.至娃娃菜變軟身後,加入鹽調味,將菜連湯盛盤,灑上蔥花即可。

2.蠔油生菜▼

食材:生菜一顆,蠔油適量,清水小半鍋。

做法:

1.鍋里水燒開。

2.把洗淨瀝乾水的生菜丟進去鍋子裡。

3.一分鐘燙熟即可撈出,喜歡軟的放久一點點,不過營養會流失啦。

4.澆上蠔油。

3.健康版螞蟻上樹▼

用料:魔芋絲,雞胸絞肉,豆瓣醬,洋蔥,蔥。

做法:

1.準備好肉末,蔥切小段,洋蔥切小塊。

2.魔芋絲下滾水焯一分鐘撈出待用。

3.鍋裡加一點油把豆瓣醬炒香。

4.下火雞胸肉末翻炒均勻至變色。

5.下切好的洋蔥塊,翻炒均勻,不用炒太久以保持洋蔥香脆的口感(想加其他的蔬菜也可以)。

6.最後下魔芋絲翻炒均勻。

7.出鍋,撒蔥,大功告成!這一大盤,只有大約200多卡路里,蛋白質卻有二,三十克!

4.涼拌手撕雞絲▼

食材:雞胸肉2塊,黑木耳,胡蘿蔔,蔥白,姜,料酒,蒜頭,醋,鮮醬油或生抽,白糖,麻油,油潑辣子,白芝麻,香菜碎,小蔥。

做法:

1.鍋內放冷水,加入蔥段薑片料酒,將雞胸肉放入鍋中,大火煮至沸騰轉小火燜5-10分鐘。

2.用筷子戳開來看下,熟了便撈起放入盤中,蓋上保鮮膜,讓它自然涼。

3.胡蘿蔔刨絲。

4.木耳提前泡發好,洗淨,用滾水焯燙一下,時間不要久。切絲。

5.雞胸肉不燙手後用肉錘輕錘幾下,手撕成絲。

6.蒜頭剝好擠成蒜泥,加入混合好的三絲裡,再依此加入調味汁,醋60ml,鮮醬油30ml,白糖5g,攪拌入味。

7.麻油版:淋上麻油,撒一撮白芝麻,點綴香菜末,小蔥。

8.香辣版:在麻油版基礎上,淋上適量油潑辣子拌勻即可。

5.雙澆頭金針菇▼

食材:金針菇400克,朝天椒適量,姜2片,蠔油1茶匙,醋2茶匙,醬油1/2茶匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙,食鹽1/2茶匙,蒜3瓣,蔥1段,雞粉少許。

做法:

1. 姜、蒜、蔥切成蓉,朝天椒切成小圈,金針菇撕成小把入沸水焯水5分鐘,直到斷生撈出晾涼。

2. 蔥、姜、蒜,辣椒入油鍋爆香後,加鹽、雞粉翻炒均勻澆到金針菇上。

3. 用蠔油、醬油、醋、辣椒油、香油調好料汁,均勻澆到金針菇上即可食用,最後點綴上香蔥碎。

6.低脂蔬菜沙拉▼

用料:胡蘿蔔,瘦肉或者雞肉,玉米,豆角,鹽,姜,生粉。

做法:

1.把材料切丁,肉也是,然後把肉加點油,鹽,和點點生粉拌一下,待用。

2.鍋下油,一點鹽,姜,然後放肉,爆炒,等到肉變色,後下胡蘿蔔,炒一下,然後倒入豆角,也炒一下,再倒入玉米。

3.加點水蓋鍋蓋,等所有材料變色了,再更據味道,加點鹽,炒一炒,上鍋。

7.高纖減肥餐▼

食材:糙米飯,西蘭花,蓮花白,玉米粒,青紅椒,黑胡椒粉,白胡椒粉,橄欖油,鹽,雞肉,蝦仁。

做法:

1.糙米加水蒸成飯,可以先泡一會兒。

2.雞脯肉、蝦仁煮熟;雞脯肉撕成絲;準備好的蔬菜,過水,西蘭花可以先放,然後,再放別的菜,青椒之類大概燙下就好了。可以適當地放一點點兒鹽,不宜多,因為後面還要放鹽的。

3.把糙米飯倒入準備好的菜裡;拌開。

4.加入一勺橄欖油,黑胡椒粉,白胡椒粉,鹽;繼續拌開。

8.素豆腐包▼

食材:香菇,粉絲,小白菜,千張,食鹽,香油,白糖,小蔥。

做法:

1.香菇用清水泡發,切片,只做餡的話兩三朵就夠。

2.粉絲也提前用清水泡軟,剪短。

3.小白菜洗淨切細條。

4.豆腐皮裁剪成合適的大小。

5.中間鋪上小白菜、粉絲和香菇,撒上細鹽,再加一點點糖提味。

6.像包春捲一樣兩邊向中間翻折後捲起來。

7.綁上一根小蔥即可。

8.表面再撒一些細鹽,上鍋旺火蒸8-10分鐘,出鍋後淋一些香油即可。

9.金針菇炒蛋▼

食材:金針菇、鹽、胡椒粉和清水、雞蛋、食用油、蔥花。

做法:

1、將金針菇去除根部的1-2厘米,洗淨,泡在淡鹽水中。

2、雞蛋打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻。

3、鍋燒熱,加少許油,下雞蛋,炒熟成蛋花狀,盛出。

4、鍋中放少許油燒熱,下金針菇,炒至發軟,加入炒熟的雞蛋。

5、翻炒至二者混合均勻,加鹽和耗油,攪拌均勻後加少許蔥花,出鍋。

菜菜提醒:

1、金針菇在鹽水中浸泡,是為了消除可能的細菌和異味。

2、炒雞蛋得用大火,雞蛋中加少量清水可以讓雞蛋更蓬鬆。

10.蠔油雙菇▼

食材:香菇、口蘑、油麵筋、香蔥、香菇、生抽、蠔油、高湯、白砂糖。

做法:

1、香菇和口蘑分別洗淨去蒂,每個蘑菇剖成4塊。油麵筋剖開兩半,香蔥切碎備用。

2、鍋中放入適量油爆香香蔥碎,然後放入口蘑塊和香菇塊翻炒均勻。

3、待雙菇稍稍變軟後調入生抽、蠔油翻炒均勻。

4、加入麵筋和高湯,待湯汁稍微收乾,調入白砂糖翻炒均勻後裝盤即可。

喝點白酒有2大好處,謹記“喝酒三不吃”“酒後三不喝”!

對於愛酒的朋友們來說,一年四季都是喝酒時。但是,要說秋天一定要喝點酒,是有原因的。不像在夏天,貪涼猛喝幾口冰酒;不像在冬天,聚會應酬喝個不停。在高闊氣爽的秋天,我們能夠慢下來,悠然自得,將每一口酒細細品味。除了心情上與季節契合,初秋喝點白酒,對養生也是大有好處。跟51養生網小編一起來了解一下。

1、增強人體防禦功能

白酒生物活性成分近1500種,是世界酒類之最。白酒中有吡嗪類,萜烯類,內酯類,呋喃類和有機酸類五大類200餘種有益於人體健康的功能性成分。這些白酒生物活性成分能夠增強人體防禦功能、調節生理節奏,從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。

2、調節和滋補身體

正如老話說得好:“酒是糧食精”。用糧食釀造的白酒,正是從五穀雜糧中提取出來的精華。

白酒在自然的發酵過程中,吸天地之靈氣,與自然之氣融為一體。秋補冬藏,這個季節正是人們滋補調養身體的佳時節。

因此,在秋季適量地飲用白酒,吸取來自大自然的釀造精華,對人身體的調節和滋補非常有利。

健康喝酒,謹記“喝酒三不吃”

1、不吃鎮靜藥、安眠藥或抗過敏藥

和酒一起服用,會使中樞神經受到抑制,輕則出現神誌恍惚,昏昏欲睡,身體活動不協調;重則使抑制加深,呼吸困難,昏迷,血壓下降。

2、不吃熏臘食品

因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產生反應,不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會誘發癌症。

3、不吃榴蓮

榴蓮含有硫的化合物,吃榴蓮再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。

健康喝酒,謹記“酒後三不喝”

1、不喝碳酸飲料

當酒和碳酸飲料(包括汽水、可樂、雪碧等)在體內摻和後,迅速進入胃腸,會產生大量二氧化碳,刺激胃黏膜,減少胃酸分泌並影響消化酶產生。患有腸胃病的人如果同時喝,有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血。

2、不喝咖啡

酒精與咖啡同飲,可加重對大腦的傷害,並刺激血管擴張,加快血液循環,增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。

3、不喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體,在肝臟酶的作用下,就會在肝臟中產生毒素,引起肝病。胡蘿蔔不宜做下酒菜,也不易在酒後喝胡蘿蔔汁,酒前喝也不行,以免危害健康。

教你幾道早餐,簡單易做,不要再買路邊餐了!

懶懶的,不想早起做早餐?試試這些菜式,快手又好吃!給家人嚐嚐吧!起再晚都不怕!

1 飄香土豆絲

土豆,大人小孩都愛,早餐換個花樣不做麵餅,來個土豆絲餅可好?

材料

土豆、麵粉、鹽、胡椒粉

雞蛋、蔥花、辣椒油。

步驟

1.土豆洗淨切絲,取一個大碗,放入土豆絲、一個雞蛋、適量蔥花、鹽和胡椒粉拌勻。

2.直接倒入鍋中,用鍋鏟壓實,把土豆絲整理成餅狀,然後烙到兩面金黃即可。

3.烙好的土豆餅切塊蘸辣椒醬食用,簡直美味~

2 創新肉夾饃

教大家一道不一樣的肉夾饃,簡單又美味~

材料

麵粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉

花生碎、香菜、鹽、辣椒油適量

步驟

1.溫水化開酵母和麵,發酵好之後,擀成圖示形狀,然後大火上鍋蒸15分鐘。

2.五花肉切片,酸菜香菜切碎待用。

3.蒸好的饃裡面夾入肉和菜然後就可以開吃啦!是不是很簡單呢~

餡料可以換成前一天的剩菜,麵餅可以換成饅頭片,超省錢的早餐呢~

3 放心油條

想吃油條的話就在家裡自己做,放心又健康哦~

材料

麵粉300g、小蘇打1g

酵母5g、植物油、鹽適量

步驟

1.和麵時加入用溫水化開酵母,一次發酵至兩倍大再加入溫水化開的小蘇打,二次發酵到兩倍大。

2.將麵團整理成片狀,像上圖一樣切成開,然後兩片疊加,用筷子在中間按一條印。

3.油鍋燒到七成熱,下油條坯子炸製,邊炸邊用筷子翻面。

4.炸到金黃就可以撈出了。

記住做油條胚子的時候,麵團、案板、手還有刀上面都要抹油,以防粘連。

配上一碗豆漿或者皮蛋瘦肉粥不要太好吃哦~

4 廣式香腸包

還在吃肉包?試試這款香腸包,不用剁餡,超級簡單,新穎又美味!

材料

麵粉500g、酵母粉8g、臘腸、糖適量

步驟

1.溫水化開酵母,可以加入適量糖和麵,然後等待發酵至兩倍大,開始製作面胚。

2.臘腸洗淨切段,麵團整理成長條狀,按圖中方式包裹臘腸。

3.做好的胚子下面墊一張油紙以防粘連, 放在鍋裡蒸屜上蓋上鍋蓋再醒20分鐘。

鍋中水開後再蒸15分鐘好了。閉火後,不要馬上揭開鍋蓋,待2-3分鐘後在揭開鍋蓋~

5 南瓜糯米餅

南瓜中含有對身體十分有益的氨基酸,當早餐配粥或者豆漿很不錯~

材料

南瓜600g、糯米粉360g、紅豆沙適量

步驟

1.南瓜去皮切塊,上鍋蒸。

2.南瓜搗成泥,搬入糯米粉~

3.將麵團分成大小均勻的劑子,包入豆沙餡~

4.捏成餅狀,下油鍋炸至兩面金黃即可~

不喜歡吃油炸食物的朋友們,直接放在蒸鍋上面蒸,味道也很好喲~


稱骨算命,你可以自己算算準不准!

很多人問算命這個問題,今天找了一個比較簡單的算方法,大家都可以來測測,可供求測者參考。

稱骨算命法是唐代星象預測家袁天罡稱骨的預測方法,和生辰八字算命、紫微斗數算命異曲同工,略有不同,雖然都是用出生的時間算命,但比較而言,稱骨算命將命運分的比較粗略,只是把命運分為五十一種…(著名的《推背圖》《六壬課》《五行相書》都是他寫的,最後還有個關於袁天罡的小故事)

按照農曆出生年月日計算:

年:

月、日:

(注意:出生在夜11-12點,算第二天;閏月上半月算本月,下半月算下月。如閏五月十四,作五月算;閏五月十六,作六月算)

袁天罡稱骨歌詳解

(二兩一)

終身行乞孤苦之命。

短命非業謂大空,平生災難事重重,

凶禍頻臨陷逆境,終世困苦事不成。

註解:身寒骨冷苦伶仃,此命推來行乞人,碌碌苦苦

無樂日,終生孤單過一生。

(二兩二)

此命勞碌一生窮,每逢困難事重重,凶禍頻臨陷苦境,終身大事謀不成。

男:一生勞碌之命。身寒骨冷苦伶仃,此命推來行乞人,勞勞碌碌無度日,終年打拱過平生。

女:此命孤冷有淒伶,此命推來路乞人,操心煩腦度平日,一生育苦度光陰。註解:此命勞碌一生窮,每逢困難事重重,凶禍頻臨陷苦境,終身大事謀不成。

(二兩三)

終身困苦之命

此命推來骨肉輕,求謀做事事難成,

妻兒兄弟實難靠,外出他鄉做散(善)人。

(二兩四)

一生薄福之命

此命推來福祿無,門庭困苦總難榮,

六親骨肉皆無靠,流浪他鄉作老翁。

(二兩五)

六親無靠,自力更生之命

此命推來祖業微,門庭營度似稀奇,

六親骨肉如冰炭,一世勤勞自把持。

(二兩六)

平生衣祿苦中求,獨自營謀事不休,

離祖出門宜早計,晚來衣祿自無休。

註解:此命為人剛強,勞心勞力,移祖居住,有能自力得安然,知輕識重,壞事不做,老來貪心口無毒,但一生不足,子息難靠。初限之中小發達,早年家計得安康,四十八九歲,交來末運漸漸謀事而成,事業而就,財源茂盛,老來榮華。妻宮有克,兩妻無刑,子息四個只一子送終,壽元七十九,過此七十九歲,死於十二月中。

女:平生衣祿苦尋求,女命生來帶憂愁。辛酸苦辣他嚐過,晚年衣缽本無憂。此命推業機靈性巧,為人善 良心性聰明。年輕少剛六親無靠,中限三十六至五十一歲離鄉自立,末年安寧,但生疾皆有,衣食無憂,安然終老,二子送終。壽元六十九歲,卒於風光之中。

(二兩七)

一生多謀少成之命

一生作事少商量,難靠祖宗作主張,

獨馬單槍空做去,早年晚歲總無長。

註解:此命為人性純不剛不柔,心中無毒,做事有始有終,池塘鴛鴦尋食吃,易聚易散,骨肉六親不得力,財物風雲,操心勞力,極早恨奮寒窗,原來破盡,重新白手起家,且過三十五六,方可成家立業,四十外行船順風,五十安穩,末限滔滔事業興,妻宮硬配,子女送終,壽元七十,死於五月中。

女: 竹平做事少間量,難靠夫君做主張。心問口來口

問心,自做主張過光陰。此命為人性情溫和,不剛不柔心無所毒自成自立,乃女當男權之命。辦事有先難後易,含糊鴛鴦尋衣,時集時​​散,兒女無力,財錦風雲,煩憫力勻,直到三十四五換運,四十開外如船遇順風,五十三歲晚運衣祿豐足,夫君遠配有兒女兩個伴嫁送終,,壽元七十三歲。

(二兩八)

一生行事似飄蓬,祖宗產業在夢中,

若不過房改名姓,也當移徒二三通。

註解:此命為人多才能,心機靈巧,祖業飄零,離鄉別井可成事業,兄弟多力,駁雜多端,為靜處安然,出外有人敬重,可進四方之財,有貴人扶持,逢凶化吉,勤儉一生,無大難,只是救人無功,恩中招怨,重義輕才,易聚易散,早年不能聚財,三十三歲方知勞苦,凡事順意,三十八九,四十歲稱心如意,末限福如東海,壽比南山。只是妻宮有克,三子送終,壽元六十九,闖過八十一,死於三月中。

女:女命生來八字經,得善做事一無情。你把別人當親生,別人對你假殷情。此命為人多賢惠,心機靈巧 便宜人,性情下爽遇事有心,謀可有財源茂。實比男命強三分,逢凶化吉無刑克,只是細人無功,恩中召禍。三十五六歲稱心如意,早年煩惱甚佳,易集易散,末運康寧衣祿無憂,只是夫君有克,兒女難成長,子方好,二子送終。壽元七十三歲,過此八十四歲。

(二兩九)

初年運限未曾亨,縱有功名在後成,

須過四旬才可立,移居改姓始為良。

註解:此命為人性爆,心直口快,有才能,見善不欺,逢惡不怕,事有始終,量能寬大,但不能聚財,兄弟六親無力,自立家計,出外方好,初限二十三四五不遂,二十七八有好運到,猶如枯木逢春,中限四十九之命有險,四十多來古鏡重磨,明月再圓。五十六七八九末限明月又被雲侵,交七十方走大運,妻小配怕刑,克子,壽元七十七,死於春光中。

女:此命推來比郎強,婚姻大事礙無防。中年走過坎坷運,末年漸比先前強。此命為人性躁,心直口快,有才識,博學淵涯,善不欺惡不怕,做事有始有終。但財運不佳,姊妹六親少力。自作主張有外財,初限二十五六起有四五年不順,三十一二有好運交,如鐵樹開花,中限三十八歲有一險,四十外方古,鏡重現,明月再圓,五十四五未隔明月又被烏雲侵,七十歲運有好轉,福祿同放光,夫君天配方可,壽元八十二歲。

(三兩)

勞勞碌碌苦中求,東奔西走何日休,

若使終身勤與儉,老來稍可免憂愁。

註解:此命為人多才多能,心機為巧,祖業凋零,離鄉別井可成家業,兄弟少力,駁雜多端,出外有貴人扶持,一生無刑克,無大難,只是救人無功,恩中招怨,重義輕才,易聚易散,早年不能聚財,三十三歲方知勞苦,凡事順意,三十八九,四十歲稱心如意,三子送終,壽元六十九,死於三月中。

(三兩一)

交友謹慎,老年衣食足用之命

忙忙碌碌苦中求,何日雲開見日頭,

難得祖基家可立,中年衣食漸無憂。

忙忙碌碌苦中求,何日雲開見日頭,難得祖基家可立,

中年衣食漸能週。

註解:此命推來敬重雙親,有福有祿,六親和睦,義氣高強,少年勤學有功名,忠孝雙全,心中無毒,不貴則福,出外受人欽佩,四海聞名,老來榮華,限上無憂,一生安康,年輕欠利,末限安享福祿,白鶴先生雲:此命三限,有子孫旺相局,初限早成家計, 辛勤勞苦,中限漸漸生財重奔江山,夫妻少配無刑,末限榮華富貴,壽元八十三歲,死於冬月之中。

女:早年行運在忙碌,勞碌奔波苦中求。自奔自愁把家立,後來晚景無憂愁。女命推業性情柔順,一要憂轉,勞碌奔波,敬重雙親,須自居自立,勞心費力

如燕含巢,此命三中限孫旺相之局,初限二十四五至三十一二家運不安,辛勤勞苦,中限漸漸添喜生財如枯木逢春,漸漸順意,一生安然無大難,一生勤勞致富,夫君大配無刑克,有二男一女送終,壽八十歲。

(三兩二)

初年運蹇事難謀,漸有財源如水流,

到得中年衣食旺,那時名利一齊收。

註解:中限交來漸漸稱心,求謀順利,出外有人恭敬,一生受貴,若要問其消息,事業興,家業旺,其年運到滔滔財源至,滾滾利豐盈,春光花自發,微風細雨生,四十六七八交末運,移花接子桂花香,夫妻偕老,壽元八十之外,子孫福祿榮昌,死於臘月中。女: 時逢吉神在運中,縱有凶處不為凶。真變假來假變真,結拜弟妹當親生。此命為人靈性幹強,初限順事,性情柔和,人才貌出眾,一生有福祿,中處二十八九漸有順意,出外謀事骨肉弟妹相助,家順事通百事如意,溫存如至,春光花百發,微風細雨生,四十五六交末運,移花接木桂花香,夫到皆老,子孫重振,福祿榮昌,壽元六十三歲,過此八十一歲,卒於臘月中。

(三兩三錢)

性直多情,交友帶劫之命

早年作事事難成,百計徒勞枉費心,

半世自如流水去,後來運到得黃金。

註解:此命生人性巧心靈,弄假成真,口快無心,恩中招怨,君子敬佩,小人氣恨,骨肉無援,志在四方,身心健康,前運乘陰少種樹,中限輕財,大運交來,聲名可望,萬事更新,名利振建,此後小事宜注意,才有子息,壽元八十三,死於三月中。

女:八字命來張張薄,勤儉持家皆可過。年華巴如流水過,末年運至受福祿。人心巧人靈,善良待人,無心口直,恩中招怨,夫君爭敬,姐妹妒嫉,骨肉少親,夫君大配方可,前都平平,凡事須謹慎交接自然和,女命生來八字輕,末年交運隨夫君,方有後發,壽元六十歲。

(三兩四)

此命福氣果如何,僧道門中衣祿多,

離祖出家方為妙,朝晚拜佛念彌陀。

註解:此命推來為人性躁,與人做事反為不美,離祖成家,三番四次自成自立安享福,直自三十六至四十六,財不謀而自至,福不求而自得,有貴人助,家庭安寧,妻宮若要無刑,猴、豬、羊、蛇不可配,龍、虎、馬、牛方得安,雖有二子,終生帶暗方可。兄弟六親如冰碳,在家不得安然,初限駁雜多端,勞碌奔波不能聚錢,常有憂愁,壽元七十八歲,死於三月中。

女:矮巴勾棗難撈枝,好人尋命不投機。謀望獻身最費力,婚姻同移總是虛。此命為人性情急躁,心高氣傲,初限與人辦事總不成,勞碌奔波,自成自立,婚姻太好,行人來找。謀望成全湊不巧,家庭安寧,夫君若要無刑,猴豬羊蛇不可配,龍虎牛馬方得實,常常憂慮,中限平平,末限稱懷,壽元七十七歲。

(三兩五)

生平福量不周全,祖業根基覺少傳,

營事生涯宜守舊,時來衣食勝從前。

註解:此命為人品性純和,做事忠直,志氣高傲,與人做事恩中招怨,六親兄弟不得力,祖業全無,早年駁雜多端,獨馬單槍,初限命運甚來,二十八九三十來歲末曾交運都說好,三十五六到四十猶如金秋菊迎秋放,心機用盡方逢春,末限交來始稱懷,祖業有破後重興,猶如枯木逢春再開花,妻宮憂虛無刑,壽元五十七,限至六十九,三子送終,壽元八十一,死於十月中。

女:女子走冰怕冰薄,交易出行犯琢磨。婚姻周郎休此意,官司口舌須要知。女命推業心性高順,為人心直品行佳,為人辦事總有小人之害,駁雜多端,六親弟妹不能得力,薄興甚是險,女子卻難禁二十七,八三十歲,心事須小心,還至交運苦哀哉,好人總有好來報,四十歲上交好運,夫和子隨家業興起,勉強孤子送終,壽元五十八歲,過此八十三歲,卒於九月。

(三兩六)

少年多波折,老來安逸之命

不須勞碌過平生,獨自成家福不輕,

早有福星常照命,任君行去百般成。

註解:此命為人品性剛直,做事公開有才能,不肯休息,六親兄弟不得力,祖業無靠,白手成家立業,末運多駁雜,不能聚財,好一雙抓錢手,沒有一個賺錢鬥,此命蜘蛛結網,朝圓夜不圓,做幾番敗幾番,只能穩步成家計,誰知又被狂風吹,初限二十三四,猶如明月被雲侵,三十外來恰是日頭又重開,終交末運方為貴,漸漸榮昌盛。二子送終,壽元五十七歲,過此八十八,死於秋天中.

女:憂愁常鎖兩眉間,女命萬緒掛心頭。從今以后防口角,任意行而不相天。此命為人善良賢惠,老少無欺,家業呻小六親姊妹無力但有貴人相助,女命推業帶六合,夫君和順偕老,子媳二人可送終,壽元五十九歲過此八十四歲,卒秋天中。

(三兩七錢〕

一生財來复去,難得大富之命

此命般般事不成、弟兄少力自孤行。

雖然祖業須微有,來得明時去不明。

註解:此命為人品性剛直,做事公開有才能,不肯休息,六親兄弟不得力,祖業無靠,白手成家立業,末運多駁雜,不能聚財,不欺負人,有義氣,心神不定,易成喜怒,初限奔波勞苦,離別他境可成家計,改換門庭,中限未得如意,末限環環妻宮,方可刑克,子息雖有不得力,只好真假送終,壽元七十七,死於七月中。

女:此命來時運費多,此作推車受折磨。山路崎嶇吊下耳,左插右安安不著。女命為人性心太直,有口無心,心神不足,易成喜怒,順夫君還好,也無刑克,雖說子媳還有,不得其實,真假送終,壽元五十八歲至六十三歲,過此七十九歲。

(三兩八錢〕

一身骨肉最清高,早入簧門姓氏標。

待到年將三十六,藍衫脫去換紅袍。

註解:此命為人品性剛直,做事公開有才能,不肯休息,六親兄弟不得力,祖業無靠, 白手成家立業,末運多駁雜,不能聚財,好一雙抓錢手,沒有一個賺錢鬥,此命蜘蛛結網,朝圓夜不圓,做幾番敗幾番,只能穩步成家計,誰知又被狂風吹,初限二十三四, 猶如明月被雲侵,三十外來恰是日頭又重開,終交末運方為貴,漸漸榮昌盛

女:鳳鳴岐山聞四方,女命逢之大吉昌。走失夫君音有信,晚年衣祿人財多。此命推為性情剛強,有一大志,遇事有始有終,不須姊妹相助,早運駁雜多端,財政十二三有危疾,宣閱書文,中年轉運如明月高照,丈夫和諧誰能到老,疾病皆除谈事平稳,子媳多人可送终,寿元五十七岁过此六十八岁。

(三两九钱〕

少年命运不通,老享清福之命

此命终身运不通,劳劳作事尽皆空,

苦心竭力成家计,到得那时在梦中。

注解:此命为人灵机性巧,胸襟通达,志气高,少年勤学有功名之格,青年欠利,腹中多谋,有礼有义,有才能,做事勤俭,一生福禄无,与人干事,反为不美,六亲骨肉可靠,交朋友,四海春风,中限光耀门庭,见善不欺逢恶不怕,事有始终,量能宽大,义济分明,吉人天相,四海闻名,末限成家立业,安然到老,高楼大厦,妻宫两硬无刑,子息三人,只一子送终,寿元七十七,卒于风光中

女:此命推来运不通,劳碌奔波一场空。好似俊鸟关笼中,中年末限起秋风。此命为人灵机性巧,胸襟通达,少年时勤学有功,青年欠佳,持家勤俭,一生衣禄虽有,但事不称心,六亲骨肉交朋结友,做事有始有终,但事事难成,中限允杂,如蜂蛛结网,朝圆夜不圆。末限振治家业,安然到老,子媳三人,一子送终,寿元七十一岁

(四两)

平生衣禄是绵长,件件心中自主张。

前面风霜多受过,后来必定享安康。

注解:此命为人性躁,心直口快,有才能,逢善不欺,逢恶不怕,事有始终,量能宽大,不能聚财,祖业破败,兄弟六亲不得力,自立家计出外方好,初限二十五六连年不遂,二十七八九有好运,犹如枯木逢春,中限四十九岁有灾,铁镜重磨,明月正圆,五十六七交大运,寿元七十七,卒于春光中。

女:目上月令如运关,千心万苦受煎熬;

(四两一钱〕

聪明超群,老来逍遥享福之命

此命推来事不同,为人能干异凡庸,

中年还有逍遥福,不比前时运未通。

注解:此命性重气高,有口无心,祖业未交,离别他境,事事可成,六亲骨肉不得力,自成家计,学习经营,四方闻名,当把外方之时,丰隆初限奔波驳杂,不能聚财,交过三十八九方可成家,四十五六方能顺意,末限犹如三月杨柳,枝枝生细叶,晚景处处红 ,妻宫无克破,子息假送老,寿元六十七,闯过可到八十六,卒于九月中。

女:此命推来一般般,女子为人很非凡。中年逍遥多自在,晚年更比中年强。此命比男性更强烈,聪明伶俐,家业少助,早限出嫁百业可成,自成自立过房入赘,四方前程皆好,可进外财,起初驳杂多端,婚嫁以后掌家财,三十岁到四十五六岁方顺意,夫君和顺方能硬配,晚年更比中年强,一子一媳真假送终,寿元四十八岁,过此六十七岁。

(四两二钱〕

自力更生,老运名利双收之命

得宽怀处且宽怀,何用双眉皱不开,

若使中年命运济,那时名利一齐来。

注解:此命为人操劳,自成自立,与人出力事不成,离祖之命,成家三番四次,用尽心机不得开怀,若要安乐享福,要到三十六到四十六时不谋自待,福不求自至,有贵人助力,家庭安然,妻宫若要无刑,猴、猪、羊、蛇不可配,龙、虎、马、牛方得安,兄弟六亲如冰碳,在家不得安然,初限驳杂多端,不能聚钱,常有忧愁,寿元七十八岁,死于三月中。

女:枯井破废已多年,一朝泉水出来鲜。资生济竭人称美,来运转喜自然时。女命推业心善良,敬重老人受君重,屡番自作主张,费尽心因不称怀,六亲骨肉无情,劳碌奔波,中运三十四岁,

精神风爽福禄日增,此人皆吉,百事通泰,女君是非龙虎牛马配才开刑克,二自一女当中,有一身患暗病方可,寿年七十九岁,卒三月中。

(四两三钱)

福禄厚重,白手成家之命

为人心性最聪明,作事轩昂近贵人,

衣禄一生天数定,不须劳碌过平生。

注解:此命为人性躁刚强,平生不受亏,多技多能,祖业冰碳,能聚财,交过三十开外,方得开怀,中限之命能进四方之财,出外逢贵人之力,艺术精,善经营,方能兴旺,上业迟,有一疾相侵,直至末限方得享福,妻宫匹配,龙虎马牛可配,二子送终,寿元八十,卒于四月之中。

女:枯井破废已多年,一朝泉水出来鲜。资生济竭人称美,来运转喜自然时。女命推业心善良,敬重老人受君重,屡番自作主张,费尽心因不称怀,六亲骨肉无情,劳碌奔波,中运三十四岁,

精神风爽福禄日增,此人皆吉,百事通泰,女君是非龙虎牛马配才开刑克,二自一女当中,有一身患暗病方可,寿年七十九岁

(四两四钱)

初年无财,老年自得享福之命

万事由天莫苦求,须知福禄命里收,

少壮名利难如意,晚景欣然更不忧。

注解:此命为人忠直敬重,心慈性躁,深谋远虑,心中多劳,贵人钦敬,六亲冰碳,初限行运,美中不足,中限渐入佳境,名利可佳,刚柔有济,二十九交佳运,可通花甲,天赐麒麟送老,寿元八十五岁,卒于冬月之中。

女:夜梦金银醒来空,女子谋事运不能。婚姻难成交易获,夫君走失不见踪。此命为人性表柔和,心无所毒,早年成婚,自成自立劳苦奔波,遇事有始有终,六亲父母都无靠月令不合,事做不关,凡事要耐,休要琢磨,初限画饼充饥,中年名利有望,东北遇佳音,后天赐一子送终,寿元八十五岁,卒冬月中。

(四两五钱)

少年辛苦,老来福禄双全之命

名利推来竟若何,前番辛苦后奔波。

命中难养男与女,骨肉扶持也不多。

注解:此命为人品性不刚不柔,心中无毒,自当自担,离祖之命,做事有始有终,池塘鸳鸯觅食,或聚或散,骨肉六亲不得力,如嗥如风,劳心费力多成败,初限运寒多驳杂,祖业破败,重新白手成家,至三十五六方能成家立业,四十开外,如船遇顺风,五十多岁安稳,末限滔滔事业兴,妻宫硬配,子息伴架送终,寿元七十五岁,卒于五月之中。

女:此命终身驳杂多,六亲骨肉不相助。命中男妇都难养,劳碌辛苦还奔波。此命推为品貌宜,安分守己,遇事可行,六亲姊妹无靠,初限驳杂多端,门庭不顺,夫君白手成空,女子命从,三十四换家运,四十开外如行船遇顺风,方到五十才安稳,夫君能硬配,寿元七十三岁。

(四两六钱)

改姓移居,自得福寿双全之命

东西南北尽皆通,出姓移居更觉隆,

衣禄无亏天数定,中年晚景一般同。

注解:此命为人心慈性躁,有口无心,有粗有细,一生奔波,六亲无靠,无大难,妻宫无刑,祖业凋零,自立家计,早业如同败落萍,劳心用下一半生,交三十五六七八九岁,又平平度过几春秋,六十前后花开日,花开又招雨来淋,必定小人加暗害,平日之中要小心,早子招维,只一子送终,寿元七十三,卒于冬月之中

女:孤舟得水离沙滩,女命出外早远家。是非口舌皆无碍,婚姻合伙更不差。此命推来性情躁,六亲无靠,遇事称心如意,交易可成疾病痊愈,初限如同败花落叶,三十五以上如日头高照,十几年大运方可好,五十左右有虚惊,单不危险,六十前后谨防小人害,遇事小心,命中一子送终,寿元七十三岁,卒于冬月。

(四两七钱〕

早年多波折,晚年享福之命

此命推为旺末年,妻荣子贵自怡然,

平生原有滔滔福,财源滚滚似水流。

注解:此命为人品性纯和,做事公道,忠心待人气质高,与人干事恩仇报,兄弟不力祖业微,早年驳杂多端,时来骨肉精,财源是归命,匹马单枪,初限运来二十八九三十岁,末限交运都好,反到交时苦衰,三十六至四十来岁,犹如金秋菊遇秋开放,心机用尽方为贵,末运交来怡称怀,祖业有破,家业重注,好似枯木逢春再开花,孤子送老,五十九岁有一限到六十九岁,寿元八十二卒于冬月之中。

女:时来运转吉气发,多年枯木又开花。枝叶重生多茂盛,凡人见了凡人夸。此命为人做事公平,待人慈祥,走失可失俱,早限少国驳驳杂杂,只到三十六岁以上金菊遇秋花盛开,枯木逢春,末运交来方秋怀,夫君大配至五十九有一险,二子送终,卒于十月中。

(四两八钱)

初年大志难伸,晚年发展之命

初年运道未曾亨,若是蹉跎再不兴,

兄弟六亲皆无靠,一身事业晚年成。

注解:此命为人性躁,能随机应变,常近贵人,祖业无成,骨肉六亲少义,一个自立家计,初限交来财运如霜雪,中限略可成家,大运突来能立家业,妻有克,小配无刑,子息三人,寿元七十七岁,卒于七月之中。

女:一朵鲜花镜中开,看着极好取不来。劝你休把镜花想,女命推业主可怪。此命性躁悠怕夫君,大胆卓识,能随机应变,出行不遇,谋事不宜,初限财来如春雨,蜘蛛网一生劳碌奔波,末运晚年富贵成,夫君大配无刑克,子媳二个只一个送终,寿元七十三岁,卒于七月中。

(四两九钱)

交友多情有损,小心防之再发之命

此命推来福不轻,自成自立显门庭,

从来富贵人钦敬,使婢差奴过一生。

注解:此命为人品性纯和,做事勤俭,恩中招怨,兄弟有克,亲朋相援,赔酒赔饭,反说不美,初限贫愁,交过二十六七岁,如逆水行舟,不能聚财,中限驳杂多端,刑妻克子,交过四十岁,方可成家立业,般般遂意,件件称心,至四十七八岁有一灾,宁可损财交过,后有十年好运来,家中钱财聚,三子送老,寿元七十三岁,卒于九月之中。

女:此命推来福不轻,女子随君显门庭。容貌美满热人爱,银钱富足过一生。此命为人慈善,有福星照应,贵人扶持,财利不少,只是有人恩中招怨,恩反成仇,亲朋待至如宾,反说恶称,四十七八有一灾,又要损败,就能方可,后过十年好运,门庭万贯俱备,三真一假上天台,寿元七十七。

(五两)

衣食无亏,一生富贵之命

为利为名终日劳,中年福禄也多遭,

老来是有财星照,不比前番目下高。

注解:此命为人正直,伶俐灵巧,有机变,平生无大难,祖业无靠,自成自立,白手成家,亲朋冷落,兄弟少力,可得四方之财,好一双挣钱手,没有一个聚钱斗,满面春风人道好,一生不足自爱知,妻迟子晚,初限奔波,中限四十岁方交大运,犹如枯木逢春,四十九岁有一灾,其年福星高照,有十年大运,财禄丰盈大吉昌,妻宫铁硬同偕老,子息一双可送终,寿元六十九岁,卒于冬月之中。

女:马氏太公不相和,好命逢之尤凝多。恩人无义反成怨,是非平地起风波。此命女人心善良,性直伶俐,无大难,见难相助,婚姻合伙,姊妹无力,一双手很能干,夫反目不顺情,若问家宅不安宁,夫迟子晚,初限奔波,中运四十七八,方交大运,四十六灾刑,过此有十年大运,福禄丰盈,夫君同老,子媳一双送终,寿七十岁。

(五两一钱〕

勤俭成家,老年自得福禄之命

一世荣华事事通,不须劳碌自亨通,

弟兄叔侄皆如意,家业成时福禄宏。

注解:此命为人做事有能力,且能随机应变,性燥能知其轻重,交朋结友如兄弟,气量宽宏,见善不欺,逢恶不怕,平生正直,无大难刑险,只是少招祖业,初限衣禄无亏,子息晚招可实得,四十至五十,末限通达昌吉,福禄无亏,财源稳定,丰衣足食,高堂大厦,妻宫友好,二子两女送终,寿元八十岁,卒于九月中。

女:肥羊失群入山岗,饿虎逢之把口张。适口充肠心欢喜,女名八安大吉昌。此瞑为人心直口快,性情爽朗,慈善敬重双亲,喜交结朋友和姐妹,平生正直,凶险皆无,出门吉利行人到,是

非口舌不相干,夫君见迟方可好,夫媳二招方得实,夫君到白头,儿子三女可送终,寿元八十岁。

(五两二钱〕

聪明能干,老来财禄丰足之命

一世荣华事事能,不须劳思自然宁,

宗族欣然心皆好,家业丰亨自称心。

注解:此命为人多才多能,心机灵变,祖业飘零,离乡可成家计,兄弟少力,驳杂多端,为人只是救人无功,重义轻财,财禄易聚易散,早年聚财凡事顺意,三十八九四十岁

如意称心,末限福如东海,寿比南山,只是妻克两硬无刑,有三子二女送终,寿元八十三,卒于冬月之中。

女:顺风行舟扯起棚,上天又助一顺风。不用费力逍遥去,任意而行大亨通。此命为人心机灵巧,勤俭持家,出外有钦敬,四方有财,嫁娶离乡成家。交易成财大得利,一切谋望事有成,中限艰苦一段路,年过四十便如意,一生无大难,只是夫君有克,子孙难收,长子方好,二子送终,寿元七十五岁。

(五两三钱〕

自己兴家立业之命

此格推为气量真,兴家发达在其中,

一生福禄安排定,却是人间一富翁。

注解:此命推来敬重双亲,有福有禄,气质高昂,少年勤学有功名,忠孝两全,心善无毒,非富则贵,出外有人钦佩,四海名扬,到老荣华,限上无忧,一世健康,青年欠利,末限安享福禄,白鹤先生云:此骨三限之骨,子孙王相之局,初限早成家计,辛勤劳苦,中限渐渐生财,重整门庭,末限荣华富贵,妻宫小配无刑,有三子二女送终,寿元八十二,卒于冬月之中。

女:此命相貌眉活秀,文武双全功名成。一生衣禄皆无愁,可算世上有福人。此命推业性直爽快,敬重双亲,福禄皆有,慈善心无毒,早限末年都安乐,只是夫君早克,晚年子名相旺之局,二男一女送终,寿元八十五岁。

(五两四钱〕

一生清闲之命

此命推来厚且清,诗书满腹看功成,

丰衣足食自然稳,正是人间有福人。

注解:此命为人灵巧,胸襟通达,志气高强,少年勤学有功名,年轻欠利,腹中多谋,有礼有义,有才有能,做事勤俭,一生福禄无亏,与人干事反为不美,亲朋戚友,四海春风。中限光辉门庭,逢善不欺,逢恶不怕,事有始终,吉人天相,四海扬名,成家立业,安然到老,高楼大厦,妻宫硬无刑,子息三人,只一子送终,寿元七十七,卒于春光中。

女:学问满腹运气强,谋望求财大吉祥。交易出行大得意,是非口舌皆无妨。八字虽说是女命,便比男强十分,移居他乡功名在,后有福光照中堂,敬老贤惠为人,婚姻慢成行人即至,走时可寻诸般称意。出限之中小发达,中限平平,四十七八交末运,一生衣禄不缺,夫君皆趁两硬刑有

(五两五钱〕

少年奋斗,晚年富贵之命

走马扬鞭争利名,少年作事费筹论,

一朝福禄源源至,富贵荣华显六亲。

注解:此命为人灵巧机巧,初限尚不聚财,只是虚名虚利,财来财去,一生勤于学,自有功名,有衣禄,福星照命,中限交来可称心,求谋如意,出外有人恭敬,一生受贵,要问其他消息,事后兴家发达,壮年滔滔财源旺,滚滚利顺来,迎春花正发,微风细雨生,四十九交来末运,移花接木桂花香,夫妻百年同偕老,寿元八十之外,福禄荣昌,卒于春光之中。

女:吉祥平安志量高,女命求财任逍遥。交易婚姻大有意,夫君在外有音耗。此命推为心机灵巧,能说会讲,吃喝让人,性情急躁则限图虚利,财来财去一场空,口舌称意家宅平安,春光花正发,微风细雨生,四十七交末运,移花接木桂花香,夫君同偕老,寿元六十岁,子孙重振

(五两六钱〕

仁义之人,老来富贵之命

此格推来礼义通,一身福禄用无穷,

甜酸苦辣皆尝过,滚滚财源稳且丰。

注解:此命为人性巧心灵,有口无心,事不保密,少年劳碌难免,志在四方,身心健康,前运乘阴少种树,怀才不遇,中限轻财,大举随行,移动得安然终日成,名声可望,旧业换新,名利亨通,五人盆石皆白发,倾自心田此后昆,此命小事宜放松,方有子息,寿元八十二岁,卒于冬月之中。

女:明珠书士离埃来,女命口角消散开。走失郎君当两归,交易有成水无灾。此命为人贤惠善良,心直口快,遇事不藏机,以假成真有成,婚姻最和求财如意,也喜描红。初限劳碌奔波,中限福禄自然显露,末限换新,德高望重,方有子媳,切记寿八十三岁。

(五两七钱〕

人人钦敬,离祖成家之命

福禄丰盈万事全,一身荣耀乐天年。

名扬威震人争羡,此世逍遥宛似仙。

福禄丰盈万事全,一身荣耀显双亲,名扬威振人钦敬,处世逍遥似遇春。

注解:此命为人心灵性巧,做事细致,足智多谋,志气高昂,少年勤学,名利成就,逍遥快乐,气量宽宏,财禄有余,犹如锦上添花,中限以来,自成自立,渐渐荣昌,招人进财,妻子晚配为美,四十至四十五六岁,看子成名,末限多得意,家中财产甚丰隆,妻宫无克,二子送终,寿元七十三岁,卒于正月中。

女:游鱼戏水被网惊,跳过龙门秧化龙。三根杨柳垂金线,万朵桃花显价能。女命推来八字轻,办事细致心灵巧,才貌双全皆事通,郎君一见称心怀,乃中由玉石,鲤鱼化喜事重得,能望到手,做事有成,早限如锦上添花,中运交来自成自立,渐渐荣昌,命限要早夫晚子,四十八九看子成

龙,夫妻皆老,子媳二人送终,寿元七十六岁,卒于正月。

(五两八钱〕

独创名利,晚年享福之命

平生福禄自然来,名利兼全福寿偕,

雁塔题名为贵客,紫袍金带走金阶。

注解:此命为人忠直,做事有头有尾,身清气高,六亲有旺,兄弟少帮,妻宫并重,子息二三,他乡创业,官臣之命,只是与人干事,恩中招怨,反为不美,早限财来财去,中限兴旺,一子送终,寿元八十三岁,卒于四月之中。

女:此命推来转悠悠,时运未来莫强求。幸得今日重反点,自有好运在后头。此命推业心直口快,品德纯洁,女命非凡,骨肉姊妹少力,早限时运不佳,但中限劳碌奔波谋事有成,出门方可行,夫君来信疾病安宁,末限顺意,一生衣禄无亏,遇事恩中招怨,二女假子一人送终,寿元六十五岁。

(五两九钱〕

宜安分守己,福禄自足之命

细推此格妙且清,必定才高礼义通,

甲第之中应有分,扬鞭走马显威荣。

注解:此命为人性情暴躁,刚强,平生不受亏,所谓量大多智多能,受人尊敬,祖业凋零,兄弟只可画饼冲饥,亲戚则是望梅止渴,劳心见早,发福见迟,独立成家,只是早聚财,逢凶化吉,驳杂交过二十开外,方得顺利开怀,中限之命可进四方之财,出外有贵人助力,可精手艺营业,方能兴家立业,此间或有小疾相侵,再交限方得安然,坐享福禄,妻宫之配龙虎马牛,一子送老,寿元八十岁,卒于六月之中。

女:雨雪载途泥泞至,交易不定难出行。疾病还拉慢婚姻,谋望求财事不成。此命推来心灵巧,遇事细致,有始有终,为人慈善,贤惠皆老,早年劳碌成业,自成自立,姐妹无力,夫君未至投向不准,南向缠求名不准,早限交运,二十二方顺意,中限交运有贵人助,此间有疾相侵,末限安然到老,夫配龙虎牛马方可皆老,寿元八十六岁。

(六两〕

鹤立鸡群,显祖扬宗之命

一朝金榜快题名,显祖荣宗立大功,

衣禄定然原裕足,田园财帛更丰盈。

注解:此命为人灵机性巧,胸襟发达,志气高强,少年勤学,有功名之格,青年欠利,腹中多谋,有礼有仪,有才能,做事勤俭,一生福禄无亏,与人做事,有力无功,兄弟骨肉中多谋,交朋友,四海名扬,中限光辉门户,早能发达,义利分明,末限成家立业安然到老,高楼大厦,妻宫两硬无刑,子息三人,只有一人送终,寿元七十七岁,卒于春光之中。

女:女命八字喜气和,谋望求财吉庆多。口舌渐消疾病少,夫君走失归老窝。此命为人善良,机灵聪明,年幼勤学有功名之格,一生福禄无亏,喜结干亲姊妹,四海春光,婚姻求意出地得地,

交易同伙也无吉利,中限过四十七岁和方顺意,末限家宅安宁,仄然到老,夫配两硬无刑克,子媳二人方难一子送终,寿元七十三岁。

(六两一钱〕

名利双收,一生富贵之命

不作朝中金榜客,定为世上大财翁,

聪明天赋经书熟,名显高科自是荣。

注解:此命为人心秉直,聪明利达,心善口快,有才能。见善不欺,逢恶不怕,刚柔有济,事有始终,早能宽大,而能聚财,祖业如旧,六亲兄弟有靠,自立家计出外更好,二十至二十五六七八九岁有险,三十开外古镜重磨,明月再圆,六十六至七十方交大运妻宫小配,寿元七十七岁,卒于春光之中。

女:缘木求鱼事多端,虽不得鱼无后害。若是行险弄巧地,事不遂心枉安排。此命鹪为性情急躁,善不欺恶不怕,遇事有始有终,早限运不待,六亲骨肉无靠,时令不做好事颠倒,打算的多遂心的不佳,驳杂多端,中限交运运好,,三十出头有一险,六十开外大运,无妻小配无刑克,寿元七十九岁。

(六两二钱〕

读书聪明,特任高官,大振家风之命

此命生来福不穷,读书必定显亲宗,

紫衣金带为卿相,富贵荣华皆可同。

注解:此命为人忠直敦厚,心无所毒,性巧灵敏,深谋远虑,吉人天相,心中多劳,受人钦叹,美中不足,中限渐入佳境,名利可佳,刚济有情,二十九交来阳春暖,东北佳音,天津四通,花甲一二岁大顺,天赐麒麟送老,寿元八十五岁,卒于冬月之中。

女:指日升高气象新,走失待人有音信。好命遇事遂心好,伺病口舌皆除根。此命有男女貌,性情温存,吉人天相之美,心无所毒,憨厚近君但有小人无情,六亲骨肉冷落,早限美中不足,晚年顺泰到老,求财得手。天赐创建人送终,寿元八十六岁,卒于冬月之中。

(六两三钱〕

长寿,高官显耀,上格之命

命主为官福禄长,得来富贵实丰常,

名题金塔传金榜,定中高科天下扬。

注解:此命为人聪明利达,近知识,远小人,自觉性强,改悔及时,君子量大,福禄寿三星拱照,富贵名扬天下,荣宗显祖之格,可是美中欠佳,妻宫有硬,操劳心重,先天下之忧而忧,后天下之乐而乐,寿元七十有八,享于荣绵归期,二子二女送终。

女:五官脱运难抬头,女命须当把财求。交易少行有人助,疾病口舌不须愁。此命推业心地聪明,有入公门之福,一生衣禄无亏,初限平隐,二十六七八九遇事有损,恐要伤财,如不走善门,还要克夫克子,四十三四又有一灾,过了五十岁方成大运,家已安宁,二真一假上到台,寿元七十四岁。

(六两四钱〕

权威大官,万古留名之富贵命

此格威权不可当,紫袍金带尘高堂。

荣华富贵谁能及?万古留名姓氏扬。

注解:此格威权不可当,紫袍金带坐高堂,荣华富贵谁能及,积玉堆金满储仓。

女:俊鸟曾得出笼中,脱离灾难显威风。一朝得意福立至,东南西北任意行。此命为人心性伶俐机变,性直刚强,劳碌奔波,自成自立,此格男命灵官,子命为大,命为至商,艺术超人,合伙如意,便宜如心,买卖兴隆,求财十分,人口皆好,出门皆可贵,早限辛苦奔波小康,中年才交好运,四十六上有一灾,有福至照应,晚年财运丰盈,夫君无克同偕老,子媳一双可送终,寿元六十九岁。

(六两五钱〕

细推此命福非轻,富贵荣华孰与争?

定国安邦人极品,威声显赫震寰瀛。

女:此命推来福不轻,慈善为事受人敬。天降文王开基业,富贵荣华八百年。此命为人慈善憨厚,孝敬双亲,骨肉姊妹和气生财,福禄双全,心无所毒,所得富贵,出行有益,求财比准,疾病皆除,做事平稳,中限大运兴旺,但防小人所害,夫人无刑克,寿元六十四岁,过此八十五岁。

(六两六钱)

大富大贵,堆金积玉之福命

此格人间一福人,堆金积玉满堂春,

从来富贵由天定,正笏垂绅谒圣君。

女:时来运转锐气周,贤惠淑女君子求。钏鼓乐之大吉庆,女名逢之吉悠悠。此命女为性直刚强,心性慈善皆无毒,勤俭持家能到手,家庭安宁,时逢吉日在运中,纵有凶处不为凶,婚姻合伙渐渐好,生意财源日日增,但子媳迟招,夫人方才无克,子媳四人只一人送终,寿元四十八岁,过此可到花甲。

(六两七钱)

一世荣华,享福无边之命

此命生来福自宏,田园家业最高隆,

平生衣禄盈丰足,一世荣华万事通。

女:乱丝无头定有头,碰着闲磨且暂推。交易出有无好处,谋事求财心不遂。此命为人贤惠,善良心直口快,遇事不顺,心待人憨厚,交姊妹骨肉皆如意,手足有情,中限运不佳,疾病未好,婚姻不巧,口舌琐碎,做事颠倒,中限运不佳,家宅安宁,末限衣禄丰盈,家业一新,口刎必防,寿元八十岁。

(六两八钱〕

享受天赐之福,近贵显达之命

富贵由天莫苦求,万金家计不须谋,

如今不比前翻事,祖业根基千古留。

女:水庭明月不可捞,女命早限命不高。交易出行难获得,末限命运渐渐好。此命推来聪明伶俐,举止文雅,礼貌待人,衣禄皆主命,早限运坎坷,自奔自立,劳碌奔波,求名不遂,疾病未愈,婚姻无成,合伙不到,中年运不平,遇事见灾,一身受恭敬,四十五六交末运,如同火苗逢柴渐渐高,夫君白发同偕老,寿元七十九岁,家宅大吉昌。

(六两九钱)

祖业虽多,若不紧守也会落空

君是人间衣禄星,一生富贵众人钦,

纵然福禄由天定,安享荣华过一生。

注解:君是人间衣禄星,一生富贵众人钦,纵然福禄由天定,安享荣华过一生。 女:太公封祖不非凡,女子求财稳如山。交易合伙大吉庆,疾病口角消除安。

(七两〕

一生清荣,富贵双全之命

此命推来福禄宏,不须愁虑苦劳心,

一生天定衣与禄,富贵荣华主一生。

注解:此命推来福禄宏,不须愁虑苦劳心,一生天定衣与禄,富贵荣华主一生。 女:此命推来喜气新,郎君遇着多遂心。女命交了顺当运,富贵衣禄平乐生

(七两一钱〕

此命生成大不同,公侯卿相在其中。

一生自有逍遥福,富贵荣华极品隆。

注:此命推来鸿运交,再不需愁来苦劳。一生身有衣禄福,按享荣华在其中。

(七两二钱〕

此格世界罕有生,十代积善产此人。

天上紫微来照命,统治万民乐太平。

大概就是这些了紫薇的八字,一千年才出现一个,七两三钱 。 。 。 一个甲子只有一次机会,二十个甲子才能保证这个人能够长大成人,改变世界。还有个说法是一分贱人二分奴,三分半乞四分人,五分半才六分爷,七分命,最难见,恐是天上紫微星

一命二运三风水,四积阴德五读书,六名,七相,八敬神,九交贵人,十养生,十一择业与择偶…

多做好事,积阴德对自己命运会有改善的…

这个算命,大家测测玩玩还是可以的,做个参考~

再说一个关于作者袁天罡的故事:

《唐书》记载袁天罡最著名的相术传奇事迹是为女皇武;袁天罡是李淳风的师傅,他们都是隋未知识渊博的高道;在民间传说中,袁天罡的神奇故事就更多了,流传最广;相,所预测后事无不准确。

《唐书》记载袁天罡最著名的相术传奇事迹是为女皇武则天看相。当武则天还在幼年襁褓中时,袁天罡一见到武则天的母亲杨氏便吃惊地说:“夫人法生贵子!”武则天的母亲便把两个儿子武元庆、武元爽领出让袁天罡相面,可是袁天纲一看说可以官至三品,只不过是能保家的主儿,还不算大贵。杨氏又唤出武则天的姐姐(后封韩国夫人)让袁天罡相,袁天罡称“此女贵而不利夫!”最后由保姆抱出穿着男孩衣裳打扮的武则天,袁天罡一见襁褓中的武则天大为震惊,说她“龙瞳凤颈,极贵验也!”但又遗憾地说:可惜是个男孩儿,“若为女,当作天子!”历史进程已被他提前言中。

袁天罡是李淳风的师傅,他们都是隋未知识渊博的高道。袁天罡曾经筑舍居于阆州蟠龙山前,李淳风因久慕其名,故带着条金自远而来,拜于门下。

在民间传说中,袁天罡的神奇故事就更多了,流传最广泛的传说就是武则天曾让李淳风与袁天罡两人为她去踏勘选择陵园龙穴。先是李淳风跑了九九八十一天,找到小梁山龙穴吉壤,埋下一个铜钱;又让袁天纲出去寻找,用了七七四十九天也找到了这个地方,便从头上拔一根银钗插下去。武则天让人验证二人所选龙穴吉壤是否一致,结果挖开一看,袁天罡的银钗正好插在铜钱的方孔中。在民间认为袁天罡乃是天罡星中智慧之星下凡

一把枸杞子”甩掉”老花眼

年紀大了,看近的東西看不清楚,看東西的時候,要戴副眼鏡才行,很不方便。難道這老花眼真的就不可以避免嗎?

老花眼,到底是怎麼回事?

濟南市第二人民醫院眼科範大夫說:

大多數人在40~45歲左右,因為晶狀體的老化和睫狀肌力量的減弱而引起睫狀肌調節能力下降,表現為看近時越來越吃力,讀書看報時看不清楚小字,需借助老花眼鏡才能看清。

難道,老花眼就沒有辦法了嗎?不是的,下面要看仔細了,一招幫您遠離老花眼!

用對枸杞,

讓你的眼睛亮起來!

記得有句俗語:要想眼睛亮,常喝枸杞湯。

中醫主要將枸杞子用於肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、腰膝酸軟、虛勞嗽、消渴等症。

枸杞子明目的效果很好,所以,在經典的治療眼科疾病的中成藥杞菊地黃丸就是以枸杞子為主。枸杞子可預防近視眼、消除眼疲勞;

此外,經常無風也流淚的老年人服用可有效消除症狀;

枸杞子還可以防治青光眼、白內障、乾眼症等。因此,枸杞子特別適合老年人、上網族以及青少年食用。

防治老花眼的藥膳:

枸杞蒸蛋

雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可養血、滋陰、潤燥,用於氣血不足引起的多種症狀,是扶助正氣的常用食品。

枸杞與雞蛋共同煮食,在功效方面可起到協同作用,可防治中老年人的老花眼,對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。

眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣,特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常,眼睛才能得到充分的營養,發揮正常功能。

中老年人氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目,就會出現視近模糊,望遠不明的症狀,也就是人們常說的老花眼。

其實,若能注意眼睛保健,適當飲食調養,視力衰退可以預防或延緩。在此,推荐一款防治老花眼的藥膳——枸杞蒸蛋。

具體做法

枸杞子一小把,雞蛋一個,雞蛋打碎與枸杞攪拌後隔水蒸,也可以把枸杞子用熱水泡脹,最後放蛋上裝飾,燒開一鍋水,將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘(鍋蓋要露一條縫),關火即可。

枸杞蒸蛋的功效

枸杞蒸蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每週吃一次枸杞蒸雞蛋,能夠對付眼睛近視、老花眼、眼疲勞等。

還能補養陰血。適用於頭暈目眩,血虛頭痛,心悸,神疲乏力,遇勞加重,或血虛發熱,熱勢或高或低,勞則加劇,肌熱煩渴,面色不華等症。

蒸蛋小竅門

1、蛋朝一個方向攪,要攪到均勻。

2、水和蛋的比例是2:1,拌蛋液的水是30~40度溫開水或涼開水。

3、把水先燒開,再放入打好的雞蛋碗。

4、蒸蛋的碗要用淺碗,不要用深碗。

5、蒸的時候鍋蓋不要蓋緊,要開個口。大約蒸7~8分鐘。

這樣蒸出的蛋就鮮、嫩、滑!

蒸好後撒上蔥花、淋上幾滴香油。

枸杞蒸蛋,眼睛無患!經常看手機、玩微信的朋友,不妨今晚就試試這道藥膳。

臉上長有這3顆吉痣,一生注定好命有財!

每一個人,都會祈禱著自己擁有一個完美、好運的人生,然後在生活中能受到財神爺的照拂就更好了。但是並不是所有的人都會這般的好命,但是接下來居士所提到的擁有這幾顆大吉痣的人,卻是一出生就有好運相隨,財運也是無比的旺盛!

一、夫妻宮長痣

“夫妻宮”是中國相術家對“魚尾”(兩眼角)的別稱,指人眉毛尾端到太陽穴這一段皮膚。按照傳統的相術理論分析,在夫妻宮長有吉痣的人,不管說是在事業上還是貴人運上都會有不小的機緣。特別是這顆吉痣長在右夫妻宮中時,機遇會無限的大,只要在合適的時機抓住機會,一生必定大富大貴!

二、財帛宮長痣

財帛宮又名“財星”,指鼻,中國相術十二宮之一,象徵著人的財運和物質方面是否充裕。財帛宮長痣的人,天資聰穎、智慧過人,在工作或者事業上都會有異於常人的超前的見解。同時自身俱有一種不怒自威的氣場,在領導、管理人員方面也是佼佼之輩。吉痣長在財帛宮的人,一輩子都會衣食無憂,在事業和生意方面都會獲得很大的成就!但是若痣在較為靠上的位置的話,則偏財運會非常的旺盛,雖說來錢快,但是也容易流失,這一點需要特別的注意一下。

三、田宅宮長痣

田宅宮,在上眼瞼與眉毛之間。田宅宮長痣的人,情商比較高,能很好的處理好周圍的人際關係,所以也很容易獲得貴人的扶持。田宅同樣也像徵著地宅家產,所以田宅宮長痣的人會有穩定的居所,或是在地產投資方面能取得成功。田宅宮中的痣也代表者豪邁重情義,對朋友真誠、對家人孝順,同時也為自己積得了深厚的福運!

口腔潰瘍不用愁,用這些方法能快速好!

口腔潰瘍

口腔潰瘍是一種十分令人討厭的常見病。有的長在嘴角,有的長在舌頭上,有的在口腔內的黏膜上。如果長了口腔潰瘍,往往會影響我們的正常飲食。如何有效預防?如何通過潰瘍,看出我們身體的健康問題呢?

什麼原因會引起口腔潰瘍?

1. 缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B1、B2等時,會引發口角炎;另外,很多日常生活行為會造成B族維生素的流失,如過分淘洗米、長期進食精米麵、吃素食等。

2. 精神壓力大

工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會造成口腔潰瘍反复長。

3. 胃腸道疾病

常見胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等會影響人體對維生素的吸收。

4. 經期前後,激素波動

有些女性每到經期或經期前後就會出現口腔潰瘍,自愈或癒合後下月行經時又會出現。這主要是因為體內黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。

5. 免疫系統紊亂或免疫系統缺陷

口腔潰瘍反复長,同時或前後伴有外生殖器潰瘍;皮膚出現痤瘡、毛囊炎;眼睛不適、視力下降,應考慮白塞氏病。

口腔潰瘍前後伴有脫髮,顏面部紫紅斑,關節疼痛等症狀時,可能是紅斑狼瘡所致。

6. 腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者,如出現潰瘍面較深較大,口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變的可能。

我的潰瘍長在這,是什麼地方受損了?

1. 嘴唇周圍長潰瘍

嘴唇周圍潰瘍多與消化系統有關。

中醫認為,唇週對應五臟中的脾胃,而且胃經與大腸經的循環路線都環繞口唇,所以唇週潰瘍說明病位在胃腸。治療上要以清腸胃火為主。

2. 口腔內黏膜潰瘍

如果潰瘍在嘴唇裡面,說明是肝的問題。

因為肝經支脈環繞經過唇內。治療上要以疏肝解鬱、清瀉肝火為主。

3. 舌下潰瘍

有的人喜歡在舌下長潰瘍,這屬於濕熱蘊結之症。治療上要以清利濕熱、祛風除濕為主。

4. 舌面潰瘍

如果潰瘍在舌尖,屬心火過旺。治療上應清心除煩,降心火。千萬不要思慮煩憂過重哦~

如果潰瘍在舌兩側,屬於肝膽問題。

如果潰瘍部位在舌面中間,屬於脾胃出了問題。

如果潰瘍在舌根部,表明是腎和膀胱出了問題。

5. 如果潰瘍的同時伴有口乾、舌面乾裂等症狀,多屬於陰虛。

治療方法

1. 根據醫囑,使用口腔藥物。

2. 口含維生素C片。堅持幾天,就能治好口腔潰瘍,同時可兼治慢性咽炎。

取1-3維生素C片研成碎末,覆蓋在潰瘍面上,不到10分鐘即可解除疼痛,這種治療方法效果比較顯著。

3.將大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔潰瘍處。

4. 蜂蜜也可緩解口腔潰瘍。晚飯後用溫開水漱淨口腔,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處,含1一2分鐘,再嚥下,重複2一3次。第二天疼痛即減輕,連續治療兩天即基本痊癒。

或是用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處,能在2小時內見效。最好是晚睡前塗於患處,含在口中,早晨起床能疼痛減輕許多。一日數次,效果更好。

5. 濃茶嗽口可治療口腔潰瘍。茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面癒合。同時,茶能起到殺菌消炎的作用。

長潰瘍時,千萬不要吃這些!

1. 忌吃刺激性調味品

如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛,還會進一步刺激潰面,使其擴大。

2. 忌吃粗糙堅硬的食物

如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。這些堅硬的食物也會摩擦潰面,加重病情。

3. 忌吃口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、辛辣燒烤和油炸品等。這些都是容易引發或加重潰瘍的食物。

4. 忌吃研磨後的食物

如麵包末、玉米或土豆片等。因為研磨後的食物容易粘附在潰面,影響癒合。

5. 忌吃過燙的食物

開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌,反而會造成刺激。因此,最好等到食物冷卻到室溫後再吃。

4招有效預防

1. 少吃熱性食物

平時就容易上火的人,一定要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物。

此外,具有溫熱性質的食物如果食用過多也會上火。如牛羊肉、臘肉、帶魚等,以及荔枝、橘子和菠蘿等熱性水果。

【飲食建議】

水果類:蘋果、草莓、柿子、橙子等複含維生素C的水果。

蔬菜類:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕,富含粗纖維,有利於大便通暢;

肉蛋奶:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進潰瘍癒合,維護黏膜的完整性。

2. 保證充足的睡眠

長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”,造成口腔潰瘍。

3. 保持心情舒暢

如果長時間煩躁、憂鬱和壓抑,很容易產生“鬱火”,這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

4. 避免損傷口腔黏膜

許多牙齒不規整或是有假牙的人,由於經常摩擦口腔黏膜,很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣,拔除殘牙或改裝不合適的假牙。


膽經堵,全身都堵!一個穴位暢通全身之氣!

在祖國博大精深的養生文化中,有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧,雖不顯山露水,卻暗藏深厚功力。它就是位於我們肩膀上的肩井穴。此穴位於乳頭正上方與肩線交接處,找起來十分方便。

為什麼肩井穴有如此美譽?這要從它所屬的足少陽膽經說起。

如果我們仔細觀察一下經絡穴位圖,會赫然發現,足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。

肩井穴視頻

那麼,足少陽膽經出現問題,到底會產生什麼影響呢?一句話:膽經堵,全身堵。

第一,關節屈伸不利。膽經遍布身體重要關節。膽經氣血鬱滯,會讓頸部、肩部、髖部等大關節出現酸乏無力之感。

第二,兩肋悶痛。肝膽同源。膽經鬱阻,肝經會受影響。肝氣不疏,必然引起兩肋悶脹,患者更可出現口苦咽乾等症狀。

第三,多髮乳腺疾病。膽經鬱阻,直接影響身體氣機的生髮。氣機不暢,影響肝經的通常,會讓乳房疾病叢生。

第四,易患高血壓。膽經鬱阻,氣鬱久而化熱,傳導給肝經,形成肝陽上亢,從而誘發高血壓。

第五,降低免疫力。膽經氣機生髮為午夜。此時一陽生。一生二,二生三,三才能生萬物。如果膽經氣血出現問題,不能很好地在午夜生髮陽氣,久而久之會影響人體正氣,形成免疫力的低下。

第六,出現煩躁、失眠、口腔潰瘍等上火症狀。膽有多清,腦有多清。膽主決斷。當膽經氣血出現了問題,影響清陽之氣對頭的濡養,會出現上火、頭暈等症狀。

總而言之,作為主疏泄的經脈,膽經和身體中的很多方面都有密切關係。因此,讓膽經通暢起來,對我們來說至關重要。在這裡,我們就得說到肩井穴了。

肩井穴的作用,就在於以一兩撥千斤的姿態來調節膽經氣血。

對此,《幼科鐵鏡》中說得好:“肩井穴是大關津,掐此開通血氣行,各處推完將此掐,不愁氣血不周身”。

《會元針灸學》 說得更好:“肩井者,在肩部陽氣沖出顯明之處,而通於五臟,推盪淤血,而生青陽之氣,如泉湧出,以安經絡,以實臟腑,而開陰竅。居肩部飯匙骨,與大筋,共肩夾骨,連項骨,四骨之間,如井之狀,故名肩井。”

簡單來說,揉按刺激肩井穴,可以讓膽經的清陽之氣如泉水一般湧出來,然後將鬱滯的氣血滌蕩開來,令全身的疏泄順暢平緩。它彷彿人體氣血的一個蓋子,提起來,鬱悶之氣就會宣解。這就是肩井穴的最大妙處。

所以,每天按摩肩井穴是非常好的養生手段。平時總操作電腦導致肩頸疼痛的人可以揉按,有乳腺增生的人可以揉按,經常生悶氣的人可以揉按,免疫力低下的人可以揉按,睡眠不好總上火的人更可以揉按,高血壓患者可以揉按,而且最好是一邊泡腳一邊揉按,其中妙處只有自己才能體會得到。

注意,肩井穴可揉按,非專業人士不要針刺。每次揉按要配合均勻呼吸,身體坐直,心無雜念,每次揉按36下,每天可以操作多次。

這4種食物易致胃病,你是不是經常吃?

胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。

4種食物易導致胃病

1、過冷過熱的食物。過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球,吃後會讓胃產生應激反應,讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的,因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右。 “冷”還包括食物的屬性,因此胃不好的人盡量少吃寒涼性質的食物。

2、醃菜。我國北方居民胃癌得病率遠高於南方,其中一個重要的原因就是經常吃酸菜、鹹肉、鹹魚等食品。醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺,在胃內適宜酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,有致癌作用。

3、煙熏和油煎食物。熏魚、熏肉中含有大量的致癌物質,如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質,應少食用。

4、酒精。胃酸受到相應的刺激才能分泌,但是任何過度的刺激都會對胃造成損害。因此飲食應少油膩肥厚,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃含維生素A、E和B族維生素的食物,適當增加蛋白質攝入,以利保護胃黏膜。同時應控制濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。

有哪些胃病食療方法呢?

1、白芍石斛瘦肉湯

配方:豬瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,紅棗4枚。

制法:瘦豬肉切塊,白芍、石斛、紅棗(去核)洗淨。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煎沸後,文火煮1~2小時,調味即成。

功效:益胃養陰止痛。

用法:飲湯食肉。

2、太子參燉雞

配方:雞肉90克,太子參30克,淮山藥15克,生薑3片。

制法:將雞肉去肥油,洗淨切塊,太子參、淮山藥、生薑洗淨。把全部用料一齊放入燉盅內,加清水適量,文火隔水燉1~2小時,調味即成。

功效:益氣健脾養陰。

用法:飲湯食肉。

3、麥門冬粥

配方:麥門冬30克,粳米100克。

制法:先用麥門冬煎湯,去渣取汁備用。將粳米淘洗乾淨,加水適量煮粥,待粥快好時,加入麥門冬汁及適量冰糖,調勻稍煮即可。

相關視頻:3種水果最傷胃,胃病患者慎吃!

放屁透露出的癌信號,你的身體還健康嗎?

1、放屁透露出的癌信號

在傳統飲食習慣下,食物經過消化和吸收,通過小腸進入大腸後,蛋白質和脂肪殘餘是少量的,這些少量殘餘在腸道菌群的作用下還可繼續合成人體必需的物質,如B族維生素、維生素K和一些非必需氨基酸,這些都是有益健康的。

但是,如果動物性蛋白質和脂肪的攝入量增加太多,超出了小腸消化吸收的能力,進入大腸的就不再是少量殘餘了。在大腸這個“發酵罐”中,過多的營養物質會導致菌群失調,並將那些富餘的營養大量合成胺類物質,胺即致癌物。

2、老人放屁多是怎麼回事

老人屁多,至少可以說明一點:消化功能出了毛病,遇到這種情況,第二天就應減少食量,讓消化道有一個休息恢復的過程,如果屁多,且經常有臭味,則說明蛋白質飲食吃得多了,腸胃負擔太重了,應減少或立即改為素食,以防止發生腸胃疾病。

3、小兒放屁多是怎麼回事

“小兒放屁或呃逆不斷,並有酸臭味兒,是消化不良的表現,應減少食量;如斷斷續續放屁,但無臭味,多是胃腸排空後,因飢餓引起的腸蠕動增強造成的,這種情況提示家長,孩子餓了,應及時餵食多屁多糞便,常由於孩子多食了蠶豆、豌豆、山芋等食物引起,這時應減少澱粉含量高的食物。”

放屁多好嗎

放屁是人或動物一種正常生理現象。人在吃食物時,由於消化道正常菌群的作用,產生了較多的氣體。這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時還產生響聲。所以,放屁是腸道正常運行的一種表現。相反,如果不放屁,或放屁過多過臭,則為一種異常現象。

常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品,所以會有放屁的情形,多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。

另外則有可能罹患激躁性大腸症候群,此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。

一天放幾個屁是正常的

放屁是人體胃腸道通過自主蠕動將腸腔中的污濁氣體驅逐“出境”的生理活動,放屁的有無或多少並非小事,它與人的身體健康狀況密切相關,它不僅能反映胃腸疾病與功能,還可能反映機體某些器官是否正常等。假使一個人一天不排氣,肚子可能要脹得慌了。

正常情況下,在人的消化道裡有大約150-200毫升左右的氣體,氣體排出的途徑,要么向上由口中衝出成為呃逆(打嗝),要么向下由肛門排出而稱之為屁。一般人在正常飲食下,每天都會有意識或無意識地放10-18個屁,總排氣量約400-2400毫升,有時甚至自己也未能覺察到。放屁,是胃腸功能的信號,男女並沒有太大差異,若一個人不放屁,或整天連珠炮似的放個不停,都可能說明身體出了毛病。

比如說,數日不放屁,不拉屎,腹痛陣陣,往往是腸道梗阻的徵兆;如果屁聲連連作響,則可能與消化不良或過多食肉類有關;如果屁聲如雷,卻不太臭,則大多數是因為貪食含澱粉過多的食物。