高血壓、心絞痛、頭痛、心慌氣短……一分鐘緩解,一定收藏!

咳嗽、心絞痛、高血壓、失眠、便秘、牙痛、頭痛……這些都是我們生活中經常遇到的問題,除了吃藥治療,還有什麼方法讓病痛立馬緩解呢?

只要學會利用我們身上的治病開關,一分鐘就能見效,趕快收藏吧~

1、一分鐘降血壓

▲按揉百會穴

取太陽穴上一指再後一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現腦血管意外。

2、一分鐘緩解心絞痛

▲按壓中沖穴

按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

3、一分鐘緩解心慌氣短

▲按壓勞宮穴

▲按壓神門穴

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。

4、一分鐘緩解頭痛

▲按壓風池穴

按壓百會、風池穴各一分鐘,頭痛立馬緩解。

5、一分鐘緩解牙痛

▲按壓合穀穴

▲按壓肩井穴

按壓合穀穴、肩井穴各30秒鐘,牙痛馬上緩解。

注:取穴要準、適度用力。

合穀穴的作用

一是能清熱解表;

二是能疏筋散風,通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。

6、一分鐘緩解胃疼

▲按揉足三里

胃痛時,用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側凹陷,位於膝蓋下三寸,脛骨外側一橫指處),待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。

(各種胃病不適都可以防治,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品)

足三里穴的作用

一、扶正培元,強脾健胃;

二、促進新陳代謝,強壯肌體;

三、提高內分泌系統功能,增強免疫能力。

叩擊足三里,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。

7、一分鐘消氣

▲按揉太沖穴

按揉太沖穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種癥狀。

8、一分鐘止喘

▲按壓太陽穴

用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘。

9、一分鐘治腿抽筋

▲按壓承山穴

用力按壓患側承山穴一分鐘即止。

10、一分鐘止鼻出血

▲按壓湧泉穴

用力按壓湧泉穴一分鐘,一般的出血即可止住。

一是清腦醒神,

二是安神定誌,

三是清熱散風。

對此穴位經常拔罐,可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行,並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓,可促進局部血液循環,有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

11、一分鐘緩解咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發炎,疼痛難忍時,用手使勁掐雙手的少商穴,同時配合吞咽動作,可以有立竿見影的效果!

12、一分鐘止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘,咳嗽立馬緩解。

13、一分鐘對付打嗝

用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。

14、一分鐘對抗失眠

用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。(若沒有按摩棒,可用一截筷子代替)

15、一分鐘緩解便秘

用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。無副作用。非常靈驗,大家可以試試哦!小孩子更靈驗!

一分鐘就能防治病痛的方法,大家看到趕緊收藏,說不定哪天就能用上~也要發給自己的好友看看,真的非常珍貴!

來源:healthalover.com

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每天喝水挺多的,但還是感覺口乾、身體缺水,為什麼

小編我也是被這個問題困擾過。並不是很愛喝水,但是不喝水就會覺得很口渴,而且尿頻尿急的感覺真的很煩。

每天喝很多水還是覺得口渴的原因:

1、體內缺乏維生素C,維生素B1,導致口渴及口腔炎。

治療方法:每天補充復合維生素就可以解決。

2、糖尿病症狀之一每天喝水口渴。糖尿病的血糖過高引起尿量猛增,飲水再多也會感到口渴。

治療方法:去正規醫院就診保證每天用水量。

3、腎病引起口渴。說明腎功能損沒有了保持水分的能力。

治療方法:趕快去正規醫院檢查治療。

4、用藥不當引起的口渴。有些藥吃了會讓身體感覺不是口渴,例如降壓藥。

治療方法:去正規醫院找正規醫生更換藥物。

5、吃鹽過多引起的口渴。過量食鹹的物品引起的。

治療方法:每天保證吃清淡食品,減少用鹽量,即可。

6、天氣炎熱引起的缺水。

治療方法:吃水果和綠豆湯解決。

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糖尿病不可怕,怕的是併發症,糖尿病人吃石斛那是真的好

糖尿病,中醫稱「消渴症」,是一種胰島分泌絕對或相對不足引起的代謝性疾病。糖尿病本身並不可怕,可怕的是引起的一系列併發症。長期服用西藥降血糖,打胰島素,會有副作用,而且並不能阻止併發症的發生。防治糖尿病及其併發症的藥材有上萬種,那麼糖尿病人究竟吃什麼好?該怎麼吃?臨床中藥材專家唯獨看好鐵皮石斛。鐵皮石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖,另外糖尿病基本病機為陰虛燥熱、臟腑受損。鐵皮石斛通過滋養五臟六腑,強身健體,增強免疫,就可以預防併發症的發生。

鐵皮石斛治療糖尿病的相關研究

早在二千年前,古代著名醫學家淳于意就將鐵皮石斛配製成方,泡飲服用。當時由於鐵皮石斛採摘難、價格昂貴,此法僅限於皇室貴族。由於降糖效果顯著,泡飲方便,全面調理身體,所以得到了皇室貴族的廣泛認可,從漢武帝一直到慈禧太后始終採用此方治療消渴症(糖尿病)。

現代的臨床應用和藥理研究證實,鐵皮石斛中的石斛鹼、石斛脂、石斛多糖、黏液質等物質對糖尿病的治療有顯著效果。

鐵皮石斛調節機理

1. 雙激活:石斛鹼為胰島補充足夠的營養,迅速激活胰島β細胞,分泌大量胰島素,分解血液中的血糖,迅速進入細胞;同時激活細胞表面的受體,使血液里的糖分順利進入細胞,徹底解決胰島素抵抗問題。

2. 雙調節:由於石斛鹼特殊分子結構能有效地調節胰島α細胞分泌胰高血糖素功能,減少胰高血糖素分泌,避免胰島本身被高血糖浸泡;同時調節酶的分泌,攝入人體的糖沒有足夠的α-糖苷酶(它把飲食中的雙糖、多糖等轉變成易吸收入血的葡萄糖,使血糖迅速升高)來分解,只能直接從腸道排出,阻斷人體對糖的吸收,抑制血糖上升。

3. 全面消除併發症:增強免疫、抗衰老,全面修復血管、神經、代謝、免疫等系統病變,消除全身乏力、皮膚瘙癢、手腳麻木、視力模糊、失眠、便秘、高血壓、高血脂、冠心病等各種併發症。因特有的石斛鹼成分,每服用一段時間,糖尿病患者併發症就會相應減少。

4. 把多餘的脂肪排泄出去:長期食用鐵皮石斛可以把人體內多餘的脂肪轉化成熱量排泄出去,所以鐵皮石斛也可以很好的幫助人體減肥,如果肝脾功能失調的話會導致人發胖的,特別是那些經常性喝酒的中老年朋友,而鐵皮石斛可以幫助人來提高身體的新陳代謝能力,幫助人體緩解疲勞,促進人體內的循環,提高身體各個部位的功能、正常發揮它們的作用。

糖尿病人根據體質食用鐵皮石斛

鐵皮石斛是一種對身體健康有利的草本植物,能夠幫助人體滋陰補氣,增強人體脾胃的消化功能,但是在食用鐵皮石斛的時候也要懂得合理搭配,並不是說任何食物都可以和鐵皮石斛搭配,有時候和一些食物搭配並不會達到預期的效果,應該根據人的體質不同來和不同的食物搭配。

第一、如果食用的人腸胃不好的話,可以將鐵皮石斛和麥冬、山藥等食材做搭配, 因為這些食物都可以養胃,像那些胃寒、胃虛,經常感到口乾舌燥的人,可以將這些食材和鐵皮石斛搭配起來食用。

第二、對於那些肺部呼吸系統不是很好的人,可以將鐵皮石斛和麥冬、百合、白芍等搭配食用,這樣搭配起來可以緩解人的虛汗多、口乾的症狀。

第三、對於肝脾功能不太好的人,可以將鐵皮石斛和白芍、當歸等食材搭配來食用,長期食用可以保養肝脾,對於有慢性肝炎、胃炎的人也有一定的治療效果。

糖尿病人吃石斛的注意事項

中藥有寒、熱、溫、涼四性,不是所有的糖尿病患者都適合服用石斛,用中醫的術語講就是陰虛的人適合服用。簡單的說,糖尿病患者有咽干口渴、舌紅少津的症狀可以應用,如果沒有上述症狀,且大便溏稀,食慾不好,或雖有口渴但喜喝熱水,平時怕冷的人群,舌苔厚膩的人群則不適合服用。

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神奇!原來幾毛錢的「它」才是皺紋大剋星!每天用一點,皺紋沒了,氣色好了,年輕十幾歲!居然忽略了這麼久!

神奇!原來幾毛錢的「它」才是皺紋大剋星!每天用一點,皺紋沒了,氣色好了,年輕十幾歲!居然忽略了這麼久!

當我們女人在25歲以後,皮膚內的腺體就開始萎縮了,皮膚內的水分漸漸的減少,膠原蛋白的成分也開始逐漸流失,之後皮膚就開始出現鬆弛,皺紋就出來了!想要永遠保持年輕就要從補水和補充膠原蛋白這兩方面進行!那麼總是靠普通的補水保濕基礎的護膚品,是基本上擋不住衰老的速度的,今天小編就來教大家一個補水抗皺神器!需要自己在家製作,效果可不是去個美容院做個臉能相比的。

原料第一個:是我們都知道的珍珠粉,很多人只知道它可以美白淡斑護膚效果好,但是又不知如何使用它,其實用它來敷水膜,或者直接調配面膜敷臉,效果都是沒話說!今天小編就來教大家如何使用這兩個原料。

第二個原料是海藻顆粒!這貨含有豐富的膠原蛋白和礦物質成分,原本是種子顆粒,加上水之後就會出來黏糊糊的膠原,補充皮膚的水分,並且對於臉部的細紋有奇效!今天小編就來教大家如何使用這兩個原料。

第一步:取出10克左右的海藻顆粒倒入碗中,加入半勺的珍珠粉攪拌一下。

第二步:倒入純露也可以是爽膚水,一邊倒一邊攪拌。然後加入幾滴精華液,一分鐘左右你會發現有透明的啫喱狀膠體出現,最後黏成一團。當你覺得膠原不會再增加的時候的時候就可以了。

第三步:拉開臉的大小然後敷臉上,當然鼻子和眼睛的位置要流出來。大概敷20分鐘的樣子即可拿下來了!那一刻整個人都要明亮起來了,皮膚看起來超水潤,摸起來嫩嫩的,連續用幾次後,眼角的皺紋在逐漸被撫平。

整個過程的原料非常便宜,一次就幾毛錢的成本,得到的卻是很多錢都不容易買來的。

對於海藻很多人不知道怎麼選,首先一定要夠小夠均勻夠乾淨。

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來源:a.mp.uc.cn

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她每天拍打這個部位,3天後竟然開始「排黑便」, 一個月後「身體」更是出現驚人的變化.!太不可思議了

人體經絡通暢,氣血充足,才會把體內的毒素等廢物很快的運出體外,如果經絡不暢,容易造成體內廢物堆積,加速衰老。這個部位是人體的樞紐部位,需要保持經絡的通暢。

拍打屁股養生的方法,除了疏通經絡,居然還會排出一些特殊尿液,據說有褐色尿,有的還有在拍打後排出的尿液中有許多像編織袋絲樣的異物,

拽都拽不斷。還有位阿姨,拍打第三天後,排出像黑色泥巴樣的大便……」

當然懂養生的人都知道,這是體內的淤堵的寒、滯氣、風、痰、淤血互裹之物通過大小便排出來了。

以下內容就是拍打臀部療法的做法,以及很多拍打療法過程中出現的各種症狀圖片,看完您一定非常震撼:

臀部位於人體的中部,是經絡氣血運行的關鍵樞紐,是六條經絡的總開關,也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。

臀部受上焦和下焦經絡的擠壓,最易受寒、濕和血瘀。臀部裡面是盆腔、腸道,上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經,前面是子宮卵巢、附件,下面連接肛門、陰*道、腹股溝淋巴。

臀部容易出現的問題

1.毒素問題

①引發腰部、痔瘡問題:

由於我們久坐、蹺二郎腿,臀部經絡不通,代謝不好,使臀部循環不暢,發涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個垃圾場,從而導致腰部問題。

如:腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好、甚至老年偏癱,再因不運動、久坐、循環慢,最易形成血瘀,在直腸部位易形成痔瘡。

②引發婦科問題:

臀部寒涼,盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌,導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰*道炎等炎症。

當臀部受寒時,會使臀部經絡收縮,出現痛經,月經不調,血色暗、血塊等;當臀部(盆腔)多濕,會造成泌尿生殖係統的炎症,盆腔炎或陰*道炎等;在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易形成囊腫,肌瘤等。

2、激素問題

臀部是雌激素囤積的地方,

臀部下垂說明雌激素水平下降,臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗、更年期提前。40歲開始,女性會發現臀部開始衰老,鬆弛。

抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始

不少女性為了留住不老容顏,不惜花血本護膚。

其實衰老的源頭在盆腔,盆腔是生命的起點,掌管女性荷爾蒙的根,由於女性的生理特徵及生育過程致使它的環境變差,當年齡增長,荷爾蒙水平下降的時候,衰老的症狀就會開始出現。

由此,抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。

臀部堵塞對人體造成的危害

1.生殖係統:宮寒(月經不調、痛經)、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎症、盆腔積液

2.淋巴係統:淋巴毒素纍堆積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞,病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃

3.循環係統:手腳冰涼、手腳麻痺、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好。

4.肌肉係統:乏力、鬆弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活

5.神經係統:坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適

6.經絡係統:四肢麻痺、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞

7.對人體外形比例的影響:臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉、過量的水份聚集易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標標準比例

解決問題從臀部養生開始吧

1.改善血液循環

改善月經痛、月經不調、帶下等女性疾患。同時能夠改善腸壁的血液循環,所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.睡眠品質

有很好的平衡陰陽功效,馬上改善,提高睡眠品質,從而消除疲乏、頭暈、煩躁、潮熱等

3.面部肌膚

針對性的啟動臟腑功能,排除體內毒素,緊緻肌膚富有彈性,面色紅潤有光澤,皺紋、黃褐斑逐漸消淡,提醒日常只注重臉部護理美女們,

可見想要擁有好皮膚,好體形臀部護理也是關鍵

4.改善體型

排出盆底、腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素

每天堅持拍打屁股至少5-10分鐘,堅持一個月以上就會看到效果,也可以就近找拍友相互打屁屁,那樣效果更好。

拍打過程中有可能出痧,不用怕。

1.實掌拍打刺激大,療效更明顯。

2.為了減輕痛感,有時也可用空掌。但空掌並不是把手指彎曲手掌鼓起來形成一個大空心,而是把大拇指與其他四指併攏,形成一個很淺的空心,其餘手指依然平坦,所以基本上還是實掌。

3.如需要加強某些局部的刺激,可用手背拍打,以並排的手指背面指關節為主,因此處肉少,骨關節突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。

4.有些部位可用拳頭拍打,如臀部肥厚之處。

5.大面積拍打時,整個手掌和手指部分應全用上。

6.對自己用手拍不到或者用手力度不夠的部位,可用工具拍打,如布鞋底、木棒、石頭等其它天然材料做的拍打工具。

拍打按力度可分為文拍和武拍兩種,如同煲湯煎藥的火候分文火、武火一樣。文拍就是輕拍;武拍就是重拍。

拍打力度沒有絕對標準,所以文拍、武拍是相對的概念。同樣的力度,對這個人是武拍,對其他人也許是文拍,所以具體用力大小還需根據年齡、病情、部位、環境等各種因素決定。

武拍、文拍應交替使用。總原則是:不可一開始就重拍,拍打力度需由輕到重。通常開始拍時痛感明顯,過一會兒痛感就會降低,再逐漸加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,療效也越好。

輕拍可達到與重拍相同甚至更好的療效,但需要的拍打時間更長。對一個部位如果能拍打一小時以上,療效更好。

來源:healthalover.com

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冬天喝這款生髮湯,讓你的頭髮烏黑茂盛

冬天喝這款生髮湯,讓你的頭髮烏黑茂盛

冬天到了,天氣漸涼,如果你頭髮稀少,會不會覺得多冷了幾分?下面介紹個簡單便捷的生髮養生湯。

想要治療脫髮,首先得了解脫髮的原因,從根本入手治療脫髮才是最根本的方法。脫髮多由腎精不足、脾氣虧虛、血虛不榮、風盛血燥等原因。中醫認為:腎主生長、發育與生殖,其華在發。若腎虛使精血不足,可引起脫髮。

眾所周知,何首烏可補益氣血,補肝腎,中藥何首烏有生首烏與制首烏之分,脫髮治療主要為制首烏。

黑豆,具有高蛋白低熱量的特性,同時含多種營養成分及生物活性物質,如黑豆色素,可以促進人體黑色素形成,有人認為這個特性對頭髮變黑有一定促進作用。

黑芝麻,之所以能治療脫髮,最重要的原因就是黑芝麻對於腎虛的特殊作用,其具有補肝腎、潤五臟、長肌肉的作用。

所謂的小秘方,即以上三種:何首烏、黑豆、黑芝麻,打成粉末後兌水服用,一次連用10天左右稍休息3~4天,隨後繼續服用,可生髮及防脫髮,快試試看,讓你這個冬天頭不再冷。

來源:www.toutiao.com

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把葡萄乾泡到水裡,喝上一周,你的肝臟會感謝你!

把葡萄乾泡到水裡,喝上一周,你的肝臟會感謝你!

很多人都喜歡吃葡萄乾,認為它既美味又有營養,是維生素和礦物質的天然來源。但是也有很多人不知道將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用,通過減少糖分可以凈化你的肝臟。

葡萄乾水的具體優點在於:

1. 改善人體的消化功能。

2. 消除人體多餘的膽固醇;

3. 降低甘油三酯的含量;

4. 防止便秘;

5. 幫助身體排毒;

治療原理:

葡萄乾水最神奇的地方在於,它可以促進肝臟健康,通過其特定的在肝臟的生化反應過程,幫助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源,它有足夠的能力減低體內毒素的累積。所以,按照我下面所說的這個辦法,給你一周的時間,還你一個更加健康的肝臟。

具體的步驟如下:

首先是準備的材料有:400毫升左右的水;150克左右的葡萄乾。

其中,對於葡萄乾的選擇我要著重強調幾句,最好是選擇深顏色的葡萄乾,不要太硬也不要太軟,硬度適中就好,在用之前將它們清洗乾淨。

然後就是葡萄乾水的製作過程。先將水煮熟,再放入葡萄乾,一起煮20分鐘左右,然後關火,將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。第二天早上,將葡萄乾從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。記住最好是空腹喝,喝完後等半小時左右再進食,這對你的身體有好處。

特別提醒:

如果你堅持按照這個方法飲用葡萄乾水,一個星期後,你的肝臟絕對比以往更加健康。因為葡萄乾水沒有什麼副作用,只要情況允許,你還可以繼續保持這個習慣。當然,還要儘量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用,這會對你的胃腸造成傷害。

脾胃虛弱的人和孕產婦不建議使用這個方法,方法僅供參考。

作者介紹:國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅,代表著作《身體缺的不是藥,是營養》。

來源:m.toutiao.com

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隔壁阿公喝了自製的生薑酒,腰酸背痛好了,手也不麻了;產婦坐月子、女性痛經都能喝,好處多多…快學著做吧!!

據歷史記載產婦在坐月子吃薑酒一直延續至今,因為剛生產子宮比較寒,姜酒有暖子宮及暖胃的作用。平時如果覺得胃寒了,自己做上一碗姜酒,吃上一勺,就會覺得從嘴裡到胃一路地暖下去。

 

姜是重要的藥食兼用蔬菜,具有驅風發汗、溫中散寒的作用,常用於治療傷風感冒、噁心、嘔吐和痛經等癥狀。許多人也喜歡用生薑來泡酒,以起到一定的養生保健作用。那麼,家庭自製生薑怎麼做?

1.準備生薑300g,冰糖50~100g,酒500g((酒精度佔35%~40%)。

2.備用的純糧食酒

3.生薑清洗乾淨

4.用刀背把生薑剁成碎末

5.將陰乾的生薑與酒,冰糖放入玻璃瓶中靜置兩天。

6.鍋裡放菜籽油加熱

7.倒入生薑末

8.翻炒一下

9.倒入純糧食酒

10.燒幾分鐘後即可

11.盛入玻璃缸即可

溫馨提示:

1、生薑要用刀背剁成碎末,這樣有些纖維會連著。

2、一定要用本地菜籽油做出來的姜酒才會香。

3、做姜酒是老酒當水用,一定不能加水。

姜酒還是很好的佐料,無論是用它做湯做菜,都能使人感到美味可口。

家庭自製姜酒做法就為釀友們介紹到這裡,喜歡的朋友可以在家嘗試下,讓你溫暖過一冬。

這一碗只要一塊錢, 馬上治好你的連夜咳!醫生都在悄悄用,便宜又好用!

這一碗只要一塊錢, 馬上治好你的連夜咳!醫生都在悄悄用,便宜又好用!

感謝一位母親的分享

女兒咳嗽已經半個月了,什麼消炎藥,止咳糖漿,雪梨燉川貝,都吃了,一點效果都沒有,反而更嚴重,有天夜裡咳了一個晚上,我一夜都沒有睡,非常著急,在這樣下去怕會變成肺炎,後來在學校運動會上聽同一小區的奶奶說,蜂蜜泡白蘿蔔有止咳的功效,運動會結束後我立馬去菜場買了根白蘿蔔回家試試看,沒想到效果驚人,女兒那天夜裡真的沒咳嗽,一覺睡到天亮,今天我將這個方子分享給所有需要的人,大家可以試試看喔!

白蘿蔔燉蜂蜜的做法

白蘿蔔去頭尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至變軟

先在每段白蘿蔔上,切0.5釐米的厚片作蓋子,再用勺子在白蘿蔔中間挖一個洞,做成蘿蔔盅(我用的蘿蔔有點粗了,細點的更好看些哦)

將蘿蔔盅擺放至盤中,往蘿蔔洞裡注入蜂蜜,倒至八分滿。放入枸杞。(裝蘿蔔盅的盤子要深一點,因為清蒸過程中,白蘿蔔會大量出水,變成清香甜美的湯汁)

給白蘿蔔盅分別蓋上蓋子,放入鍋內加蓋大火上汽後轉中火隔水清蒸一小時

白蘿蔔不能和所有參類的食材,藥材一起吃喔!兩者是相衝的。挑白蘿蔔一定要挑最沉的,這樣的蘿蔔才不會空心

廚神貼士:

1、給蘿蔔挖洞製成燉盅時,小心別挖穿蘿蔔盅的底部,否則灌入蜂蜜時會出現滲漏情況。

2、裝蘿蔔盅的盤子要深一點,因為清蒸過程中,白蘿蔔會大量出水,變成清香甜美的湯汁。

3、由於要清蒸一小時,要不時往鍋底添入適量開水,避免鍋內的水燒乾和燒壞鍋。

4、往蘿蔔盅內灌入蜂蜜時,倒至八分滿即可,白蘿蔔清蒸時會出水,灌太滿蜂蜜易溢出來。

生什麼病,忌什麼口?這張齊全的表請留著!

生什麼病,忌什麼口?(最全生病飲食禁忌表)

1。感冒:香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,菸酒。

2。咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食

3。急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。

4。慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。

5。腸炎:香蕉,蕃石榴。

 

6。急慢性肝炎:鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,菸酒,不熬夜。

7。心臟病:暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物。

8。腎臟病:啤酒,汽水,鹹魚,筍乾,鹹菜。

9。糖尿病:甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物。

10。低血壓:芹菜,宜早睡多運動。

11。高血壓:太鹹食物,蛋黃,動物內臟。

12。消化性潰瘍:豆類,竹筍,鹹菜,糯米類品,酒,菠蘿,辣椒,番石榴。

13。跌打骨膜炎:香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒。

14。跌打損傷:豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。

15。痔瘡便血:煙,酒,辣椒,油炸食物。

16。風濕性關節炎:啤酒,香蕉,肉類,避寒露水。

17。過敏性體質:(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產,芋頭,芒果,冰,桂圓,荔枝。

18。腦神經衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜。

19。膽囊炎、膽結石:雞蛋、肥肉、辛辣食物。

20。慢性結腸炎:海鮮、水果、鮮奶,但酸奶可吃。

21。頭痛:煙、酒、茶、公雞、螃蟹、蝦、鵝肉、羊肉、狗肉。

22。胸痛:肥肉、海鮮等。

23。腹脹:鹹魚、腐乳、鹹肉、肥豬肉、羊肉、狗肉等、海魚、蟹、蝦、公雞、菠蘿、醋等。

24。腹痛:狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等;冰製品、酸菜、堅果、糯米類。

25。胃痛:濃肉汁、肉湯、辣椒、濃茶、酒、味精、粗糧、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。

26。嘔吐:煙、酒及蔥、蒜、韭菜等

27。腹瀉:肥肉、海鮮等;辣椒、蔥、蒜等。

28。哮喘:煙、酒、海腥、蝦(尤其是油爆蝦、醉蝦)、螃蟹、桂魚、黃魚、帶魚、鰣魚、肥肉、雞蛋等;雪裡蕻、芥菜、黃瓜、米糟、酒釀等發物;豆類、紅薯、土豆、汽水等

29。牙齦出血:油煎炙炒、大椒、生薑、洋蔥、韭菜、胡椒及酸醋腌過的食物;蝦、蟹、海魚。

30。鼻出血:辣椒、生薑、胡椒、花椒等;油煎炒炸、海鮮等發物。

31。便血:雞湯、肉湯、甜羹;煙、酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒。

32。水腫:煙、酒及醋、蔥、蒜、姜等;蝦、蟹、海魚、南瓜、雪裡蕻等。

33。眩暈:酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等;肥肉、羊肉等。

34。心悸:煙、酒及濃茶、咖啡;鹹魚、鹹肉等。

35。便秘:熱性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激品;虛寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷飲。

36。肺結核:辣椒、洋蔥、韭菜、生薑;煙、酒。

37。黃疸:酒、魚、蝦、肥肉、煎蛋、蔥、蒜及生冷瓜果。

38。中風:狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜,熱性魚,如黃鱔、泥鰍、草魚、胖頭魚、白鰱魚。

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